Milyen pozícióban alszik? Nem mindegy, mert sokat elárul az egészségéről
Az alvási pozíció nem csupán kényelmi kérdése, hanem komoly hatással lehet az egészségünkre is. Van olyan pozíció, amely különösen segíti a pihentető alvást, és van, amelyik problémát okozhat. Máshogy hat a háton, hason vagy oldalt alvás a szervezetünkre. Mindegyiknek megvannak az előnyei és a hátrányai.
blikk.hu
61 napja
Rémálmok gyötörnek? Jobb, ha alvási pozíciót válasz!
Az álom és az alvópóz kéz a kézben jár egy kutatás szerint.
metropol.hu
106 napja
Menü