Ez az egyszerű gyakorlat sokat elárul az egészségéről
A fekvőtámasz nem csupán egy egyszerű mozdulat, hanem az egészségi állapotunk egyik legjobb mutatója. Ez a gyakorlat alaposan megdolgoztatja a felsőtest izmait, a törzset és a lábat, valamint hozzájárul a szív- és érrendszer egészségéhez, javítja a testtartást, és segít megelőzni a csontritkulást. Minden korosztály számára javasolt a rendszeres fekvőtámasz elvégzése, hogy megőrizze fittségét és mozgékonyságát.
blikk.hu
7 napja
Hogyan hat a K2-vitamin a testedre? Íme a tudományos válasz!
A K2-vitamin az egyik legfontosabb, mégis gyakran alulértékelt tápanyag, amely kulcsszerepet játszik a csontok és az érrendszer egészségében. De hogyan működik együtt a D-vitaminnal, és miért érdemes őket együtt szedni? Ismerd meg a legfontosabb tudnivalókat!
rtl.hu
114 napja
Figyelmeztetnek a kutatók: súlyos betegségeket okozhat a rendszertelen alvás
A legújabb kutatások szerint a rendszertelen alvási szokások jelentősen növelhetik a szív- és érrendszeri megbetegedések kockázatát. Egy átfogó tanulmány kimutatta, hogy a gyakran váltakozó lefekvési és ébredési idő akár 26%-kal emelheti a stroke, a szívroham és a szívelégtelenség valószínűségét, még azoknál is, akik egyébként megfelelő mennyiséget, 7-9 órát alszanak - írta meg a The Guardian .
portfolio.hu
221 napja
„Nem arról van szó, hogy időnként nem lehet megenni egy pörköltet vagy töltött káposztát” – Háziorvos a szív- és érrendszeri betegségekről
Továbbra is a szív- és érrendszeri betegségek jelentik a vezető halálozási okot Magyarországon, hívta fel a figyelmet a Magyar Kardiológusok Társasága és az AstraZeneca. A témával kapcsolatos kérdéseinkre Dr. Kiss Csaba háziorvos válaszolt.
blikk.hu
275 napja
Szenzációs felfedezés a tudósoktól: két életkorban történik drámai ugrás az emberek öregedésében
Az öregedés folyamata régóta foglalkoztatja a tudósokat, és egy új kutatás meglepő eredményekkel szolgált ezzel kapcsolatban. A Stanford Egyetem kutatói által végzett vizsgálat arra mutat rá, hogy az öregedés nem egyenletes folyamat, hanem két jelentős ugrásban következik be életünk során. Ez a felfedezés új megvilágításba helyezheti az életkorral összefüggő egészségügyi problémák kialakulását és kezelését - tudósított a The Guardian .
portfolio.hu
325 napja
Rossz hírt közöltek a tudósok: idegmérgező fémeket találtak egy közkedvelt édességben
Egy friss kutatás szerint a sokak által kedvelt étcsokoládé ólommal és kadmiummal szennyezett. Ezek az idegmérgező fémek súlyos egészségügyi problémákhoz vezethetnek, különösen a gyermekek esetében - írta meg a CNN .
portfolio.hu
339 napja
Láthatatlan fenyegetés: mérgező fémek bújnak meg mindennapi higiéniai termékekben
A Berkeley Egyetem Közegészségügyi Iskolájának kutatói legfrissebb kutatásuk eredményeként 14 különböző márka 30 tamponjában összesen 16 féle fémet azonosítottak, köztük olyan mérgező anyagokat, mint az ólom és az arzén – írta meg a Interesting Engineering portál a Science Direct folyóiratban megjelent tanulmány alapján.
portfolio.hu
366 napja
Stroke-ot okozhat a kutatók szerint, ha ezt érzékeled magadon
Egy friss tanulmány szerint a magányosság jelentős mértékben növelheti a stroke-ot, azaz az agyi érkatasztrófa kockázatát - számolt be a The Guardian .
portfolio.hu
376 napja
Friss kutatás állítja: súlyos betegségeket okozhat ez a közkedvelt vitamin
A BMJ Medicine tanulmánya szerint a halolaj-kiegészítők szedése növelheti a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát az általános népességben, míg előnyös lehet azok számára, akik már szenvednek ilyen betegségekben - számolt be a CNET.
portfolio.hu
395 napja
Súlyos egészségügyi következményekkel néz szembe, aki ezt csinálja a repülőgépen
Egy új tanulmány szerint a repülőgépen való alkoholfogyasztás, majd az ezt követő elalvás egészségügyi kockázatokat hordoz még a fiatal és egészséges utasokra nézve is - jelentette a CNBC .
portfolio.hu
396 napja
Itt a nagy lépésszámláló kutatás eredménye
Újabb felmérés arról, hány lépést kell tenni az egészségesebb életért.
infostart.hu
481 napja
Közeledik a Valentin-nap: mutatjuk, mit tesz a szíveddel a csoki és a pezsgő
Karbantarthatjuk a szívünket a mérsékelt fogyasztásukkal.
metropol.hu
513 napja
Menü