Nincs időm sportolni, de le akarok fogyni gyorsan! Hogy lehet ezt?

Nincs időm sportolni, de le akarok fogyni gyorsan! Hogy lehet ezt?

Ha valaha is szembesültél azzal a gondolattal, hogy szeretnél megszabadulni néhány kilótól, de nincs időd sportolni, vagy a kötelező edzőterem-látogatás nem igazán a te műfajod, akkor van egy jó hírem: a fogyásért 80 százalékban az étkezés, és csak 20 százalékban a mozgás felel. Szóval, ha nincs lehetőséged vagy kedved sportcipőt húzni, az étrend a kulcs.

#életmód #étrend #életmódváltás #rost #activé fibershake

player.hu logoplayer.hu

188 napja

Így néz ki az a napi menü, amire a szakértők szerint a szervezetednek szüksége van

Így néz ki az a napi menü, amire a szakértők szerint a szervezetednek szüksége van

Gyorsan és könnyen elkészíthető a hat ízletes fogás.

#életmód #étrend #egészségedre #rost #szponzorált tartalom #active #activé fibershake

player.hu logoplayer.hu

372 napja

A világ egyik legegészségesebb itala egy magyar készítmény, és azt adja meg, amire szükséged van

A világ egyik legegészségesebb itala egy magyar készítmény, és azt adja meg, amire szükséged van

Ha táplálkozásról van szó, a szénhidrát–fehérje–zsír alkotta triumvirátus elviszi a fókuszt, pedig a rostbevitelre is figyelni kellene. Persze a rostoknak nincs tápértéke, sőt valójában meg sem emésztjük őket, mégis a szervezetünk egyik legfontosabb tápanyaga. Hogy lehet ez? Miért fontos? És milyen lehetőségeink vannak a pótlására, ha már a napi ajánlott mennyiségnél jóval kevesebbet viszünk be belőlük. Spoiler: 28 napig kipróbáltunk egy ilyen rostitalt, rögtön a legjobbnak választottat.

#életmód #egészségedre #rost #szponzorált tartalom #active #activé fibershake

player.hu logoplayer.hu

445 napja

Nincs több hír ebben a kategóriában.

Menü