#rost témájú friss hírek percről-percre az elmúlt 36 órából

#étel #gyümölcs #zöldség #rost #hagyma

Íme 8 étel, amikkel becsempészheted a rostokat a napi rutinodba

Figyelem! Az egyik a hagymakarika.

metropol.hu

2 napja

#életmód #étel #fogyás #vércukorszint #youtube #fehérje #fogyókúra #chia mag #rost #szénhidrát

Segíti a fogyást, egyensúlyban tartja a vércukorszintet: mindennap eheted ezt az ételt

Ez a palacsinta nagyon könnyen elkészül, tápláló és ugyanakkor fogyókúrás étel.

femina.hu

15 napja

#immunrendszer #gabona #rost #anyagcsere #bél #fehérjebevitel

Tombol a fehérjeláz, és ennek súlyos ára van

A túlzott fehérjebevitel veszélyeire figyelmeztetnek a szakértők – a rostok háttérbe szorulása komoly következményekkel járhat.

origo.hu

20 napja

ripost.hu

#egészség #rák #rákkeltő #rost #hetkoznapi etel

Ez a két hétköznapi étel kimossa a szervezetedből a rákkeltő anyagokat

Ez a két étel csökkentheti a rák kialakulásának esélyét.

ripost.hu

32 napja

index.hu

#tudomány #diéta #kenyér #rost #glutén

Mi történne, ha nem ennénk több kenyeret?

Átfogó vizsgálat készült a témában.

index.hu

49 napja

#életmód #egészség #fogyás #turmix #gyümölcs #fogyókúra #zöldség #rost #izom #zsírégetés #anyagcsere

Lerobbantja a zsírt ez a turmix, ha mindennap iszod: mutatjuk, hogy készítsd el

A zöldségekből és gyümölcsökből álló ital hozzájárul a fogyáshoz.

femina.hu

64 napja

telex.hu

#életmód #pepsi #üdítő #coca-cola #rost #prebiotikum

Kitört az új kólaháború, és ez most egészen más, mint eddig volt

A prebiotikummal felturbózott szénsavas-rostos üdítők piaca milliárddollárosra nőtt, a Pepsi és a Coca-Cola csak kapaszkodik a trend után. Egy átlagos kaliforniai tini már undorral néz a hagyományos üdítőkre, és Poppit meg Olipopot vesz – vagy vetet a szüleivel, akik boldogan kifizetik a kólához képest háromszoros árat, abban a tudatban, hogy legalább valami egészségeset iszik a gyerek.

telex.hu

86 napja

blikk.hu

#fehérje #reggeli #vérnyomás #rost #test és lélek #vérnyomás csökkentés

Kevesen tudják, de ezzel a reggelivel szabályozhatod a vérnyomásodat

Finom, laktató, és egyáltalán nem bonyolult elkészíteni.

blikk.hu

95 napja

blikk.hu

#életmód #banán #rost #szénhidrát #zabpehely #mandula #tökmag #edzés előtti étkezés

Ezeket az ételeket jobb, ha kerülöd edzés előtt: csak hátráltatják a fejlődésedet

Tudod jól, hogy a rendszeres edzés mellett az egészséges táplálkozás is kulcsfontosságú. De van egy kis csavar: néhány olyan étel, amit edzés előtt eszel, valójában csak rontják a teljesítményedet.

blikk.hu

106 napja

#életmód #étel #egészség #szívbetegség #rák #megelőzés #tartalom #gomba #rost #árpa #egészséges táplálék #élesztő #béta-glükán

Rákmegelőző, és csökkenti a koleszterinszintet is: 6 magas béta-glükán-tartalmú étel

Ezeket az ételeket érdemes mindennap fogyasztani, jelentősen hozzájárulnak az egészség megőrzéséhez.

femina.hu

107 napja

#egészség #fehérje #reggeli #fáradtság #napfény #rost

Így reggelizzen, hogy energikusan kezdje a napot

Az étkezésen kívül is van egy fontos szempont.

origo.hu

125 napja

#széklet #víz #emésztés #zöldség #bélrendszer #rost #vegyület #hashajtó #rosttartalom #magas rosttartalom #rosttartalmú #vízmegkötő képesség

Ezekkel a zöldségekkel küzdhetünk a székrekedés ellen

A székrekedés kellemetlen probléma, amely bizonyos zöldségek fogyasztásával enyhíthető.

origo.hu

132 napja

ripost.hu

#kutya #antioxidáns #gyümölcs #zöldség #rost #kutya etetése #kutya c-vitamin #milyen gyümölcsöt ehet a kutya #milyen zöldséget ehet a kutya #sütőtök kutyának #étrendjük

Zöldség és gyümölcs a kutyáknak? Igen!

Cikkünkben bemutatjuk, milyen gyümölcsöt ehet a kutya!

ripost.hu

134 napja

#kenyér #táplálkozás #liszt #rost #pletykafészek

Ez történik a testeddel, ha minden nap kenyeret eszel

A kenyér az emberi táplálkozás egyik legősibb és legelterjedtebb alapélelmiszere, amely évezredek óta része a mindennapi étkezésnek. Sokak számára elképzelhetetlen

logo

135 napja

rtl.hu

#videó #életmód #egészség #cápák között #rost #dots diet #cápák között 8. évad #dr. g. kiss orsolya #rostbevitel

Rostban gazdag étrend: Így javítja az emésztést és csökkenti a gyulladást

Tudtad, hogy a rosthiány súlyos egészségügyi problémákhoz vezethet? Dr. G. Kiss Orsolya, orvos, farmakológus és táplálkozástudományi szakember, a Dots Diet megálmodója szerint a modern étrendből sajnálatos módon kivesztek a rostok, ami emésztési gondokat és anyagcserezavarokat okozhat. Az RTL.hu-nak adott interjújában elárulta, miért kulcsfontosságú a rostban gazdag táplálkozás, és hogyan segíthet a hosszú és egészséges élet elérésében. Nem véletlen, hogy a Cápák között befektetője, Wáberer György is azonnal ráharapott a Dots Diet koncepciójára a Cápák között 8. évadában.

rtl.hu

135 napja

#béta #influenza #immunrendszer #tüdőgyulladás #gomba #rost #immunválasz #immunsejt #béta-glükán #béta-glükán rostok #influenza elleni védekezés

Ez a gombarost megvédhet az influenzától

A béta-glükán tartalmú gomba fogyasztása potenciálisan segíthet az influenza elleni védekezésben.

origo.hu

136 napja

#gasztro #tanács #rost #egészséges #étkezés rost

Így iktassunk be több rostot az étkezésünkbe, meg fogja hálálni a testünk

Néhány apró változtatással egészségebben élhetünk.

origo.hu

159 napja

#életmód #egészség #reggeli #alacsony #rost #ásványi anyag #szénhidrát #vitaminok #fehérjedús ételek #szénhidrátszegény

6 laktató, alacsony szénhidráttartalmú reggeli, amitől sokáig nem éhezel meg: vidd magaddal a munkába

Ezek az ételek alig tartalmaznak szénhidrátot, laktatók és a munkahelyedre is könnyen magaddal viheted bármelyiket.

femina.hu

160 napja

metropol.hu

#egészség #vékony #rost #zab #pippa middleton #karcsú

Ez a reggeli Pippa Middleton karcsú alakjának titka, a sóvárgást is megfékezi

Ez a kalóriaszegény 9 órás reggeli tartja karcsún Pippa Middletont.

metropol.hu

169 napja

#életmód #antioxidáns #zöldség #rost #egészséges táplálék #cékla #emésztésserkentő

Rákellenes, csökkenti a vérnyomást, pörgeti az emésztést: így fogyaszd a céklát

Ne csak savanyúságként fogyaszd a céklát!

femina.hu

185 napja

player.hu

#életmód #étrend #életmódváltás #rost #activé fibershake

Nincs időm sportolni, de le akarok fogyni gyorsan! Hogy lehet ezt?

Ha valaha is szembesültél azzal a gondolattal, hogy szeretnél megszabadulni néhány kilótól, de nincs időd sportolni, vagy a kötelező edzőterem-látogatás nem igazán a te műfajod, akkor van egy jó hírem: a fogyásért 80 százalékban az étkezés, és csak 20 százalékban a mozgás felel. Szóval, ha nincs lehetőséged vagy kedved sportcipőt húzni, az étrend a kulcs.

player.hu

188 napja