Melyik oldalán szokott aludni? A szakértők szerint így az egészségesebb

Az alvásszakértők elárulták, hogy melyik alvópozíció a legegészségesebb az emberek számára. Azt is kifejtették, hogy a különböző pózok milyen előnyökkel és hátrányokkal járhatnak. Mutatjuk, hogy mire érdemes átszoktatnia magát esténként, ha egészséges szeretne maradni.

#életmód #egészség #alvás #emésztés #póz

Kipucolják a beleket és beindítják az emésztést: ezeket fogyaszd és a kilók is olvadni fognak

Az egészséges bélflóra kulcsfontosságú az emésztésed, immunrendszered és általános közérzeted szempontjából.

#étel #emésztés #bélflóra #test és lélek #béltisztítás

6 csodaszer, ami nem csak a beleket tisztítja, de még az egészségedet is magasabb fokra emeli

A legjobb módszerek a természetes béltisztításhoz

#életmód #egészség #fogyás #emésztés #képernyő #béltisztítás #bélpucolás

A világ legzseniálisabb trükkje puffadás ellen: egy orvos tanácsolta, nem kerül semmibe és hatékonyabb, mint bármi más

A puffadás soha nem jó érzés. A legtöbben jól tudjuk, hogy rendkívül kellemetlen lehet fizikailag, de akár lelki terhet is jelenthet. Azáltal, hogy feszüléssel, teltségérzettel és akár hányingerrel is járhat, pedig még jobban felboríthatja a napunkat. Egy orvos azonban nemrég rávilágított egy zseniális trükkre, amely hatékony segítség lehet a puffadás ellen, ráadásul nem is kerül semmibe.

#életmód #emésztés #étkezés #bélrendszer #emésztési problémák #puffadás ellen #orvos szakértő #puffadás okai #étkezési tipp

Olcsó és egészséges! Ez a turmix nem csak kitisztítja a beleket, de még fogyni is segíthet

Egyszerű, de hatékony méregtelenítő turmix

#életmód #egészség #emésztés #béltisztítás #bélpucolás #béltisztítási hibák #béltisztító #béltisztító ital

Fogyj le 5 kg-ot egy hét alatt: gyorsabb a zsírégetés, mint bármelyik diétánál

Szeretnél gyorsan és hatékonyan megszabadulni a felesleges kilóktól anélkül, hogy szigorú diétába kezdenél? Van egy egyszerű és természetes megoldás, amely segíthet akár 5 kg-ot is leadni egyetlen hét alatt!

#életmód #fogyás #vércukorszint #emésztés #puffadás #grépfrút

Már minden csodateát kipróbáltam, aztán jött ez a furcsa nevű por és azonnal rendbe tette az emésztésemet

Hatékony, természetes béltisztító ital egy igazán különleges összetevővel.

#ital #emésztés #test és lélek #béltisztító #baobab

Gyógyír a testednek: tegyél borsot a köretedre, és élvezd az egészségedre gyakorolt hatását

Sokan szeretjük a rizst, hiszen könnyen elkészíthető, sokoldalú köret, amely számos ételhez illik. De gondoltál már arra, hogy egy egyszerű fűszer, mint a fekete bors, mennyire megváltoztathatja nemcsak az étel ízét, hanem az egészségedre gyakorolt hatását is?

#bors #életmód #egészség #emésztés #fogyókúra #rizs #antibakteriális hatás

Ez lenne a hosszú élet titka? Kiderült, miért isznak forró vizet a kínaiak

Az ázsiai kultúrák híresek a hosszú élettartamról, így érdemes lehet megismerkednünk néhány egészségmegőrző szokásukkal. A forró víz fogyasztása Kínában mély történelmi gyökerekkel rendelkezik, és szorosan kapcsolódik a hagyományos kínai orvosláshoz és az egészség filozófiájához.

#egészség #hagyomány #emésztés #orvoslás #hosszú élet #forró víz #test és lélek