Allergiaszezon, érettségi, vizsgaidőszak, nyaralás – a bélflóránkat is fel kell készíteni a kihívásokra! Próbálta már ezt a módszert?

Ahogy közeledik a nyár, kezdetét veszi az allergiaszezon is. A diákoknak megkezdődött az egyik legnagyobb mentális megterhelést jelentő érettségi időszak, a felsőoktatási intézményekben startol a vizsgaidőszak, míg sokan már az év első nyaralását várják. Bár a kihívások sokfélék, a megoldás lehet közös: a bélflóra egyensúlyának megtartásával vehetjük fel a harcot a szervezetünket érő hatásokkal szemben.

#életmód #védelem #agy #allergia #megelőzés #bélflóra #probiotikum

Kipucolják a beleket és beindítják az emésztést: ezeket fogyaszd és a kilók is olvadni fognak

Az egészséges bélflóra kulcsfontosságú az emésztésed, immunrendszered és általános közérzeted szempontjából.

#étel #emésztés #bélflóra #test és lélek #béltisztítás

Szimbiotikumok: alig hallottunk róluk, pedig a bélflóra egészsége múlhat rajtuk

A modern életmód, a civilizációs táplálkozás óriási kihívások elé állítja az immunrendszerünket. Szakértők szerint az egészség megőrzéséhez nélkülözhetetlen a bélflóra megfelelő egyensúlyának fenntartása. Ezt tudatos, egészséges, rostdús táplálkozással és szimbiotikumok fogyasztásával is elősegíthetjük.

#életmód #egészség #gyomor #immunrendszer #bélflóra #probiotikum #prebiotikum

Ha gyakran megfázik, erről tudnia kell: lehet, hogy a hiányos bélflóra a bűnös

Probiotikumot alkalmazna? Érdemes olyan készítmény mellett letenni a voksot, amely prebiotikumot is tartalmaz a jótékony baktériumok mellett. A prebiotikumok ugyanis olyan változásokat idézhetnek elő a bélflórában, amelynek mi – a gazdaszervezet – számos előnyét élvezhetjük.

#emésztés #gyomor #bélflóra #probiotikum #extra ajánló #prebiotikum #protexin balance

Kiderült: igenis, egészséges a vörös hús

Egy új kutatás szerint a sovány vörös hús a kiegyensúlyozott étrendben jótékony hatással van a bélrendszer és a szív egészségére. Mint mindenben, a következetesség a tartós eredmények kulcsa. A Purdue Egyetem tudósai által nemrégiben végzett tanulmány szerint a ezek a húsok a bélflóra egyensúlyát segítik és támogathatják a szív- és érrendszer egészségét.

#életmód #hús #koleszterin #bélflóra #vörös hús #szív- és érrendszerei betegségekre