5 keményítőtartalmú zöldség, ami meglepően jót tesz az egészségnek

5 keményítőtartalmú zöldség, ami meglepően jót tesz az egészségnek

Bár a keményítő sokak fejében negatív jelzőként él, nem minden keményítőtartalmú étel ellenség. Sőt, bizonyos típusai kifejezetten jótékonyak lehetnek a szervezet számára – különösen, ha okosan válogatunk közülük.

#egészséges táplálkozás #jótékony hatás #zöldségfogyasztás #keményítőtartalmú zöldség #diétás ajánlások

magyarnemzet.hu logomagyarnemzet.hu

5 napja

Az 5 legrosszabb reggeli magas koleszterinszint mellett

Az 5 legrosszabb reggeli magas koleszterinszint mellett

Bizonyos reggelik észrevétlenül emelhetik a koleszterinszintünket, még akkor is, ha ártalmatlannak tűnnek. Most megmutatjuk, mely fogásokat érdemes kiiktatni, ha fontos a szívünk egészsége.

#egészséges táplálkozás #magas koleszterin #koleszterinszint emelkedés #szív egészsége #rossz reggeli

magyarnemzet.hu logomagyarnemzet.hu

10 napja

Fényvédelem belülről: C-vitaminban gazdag ételek, amik segítenek a bőrödnek

Fényvédelem belülről: C-vitaminban gazdag ételek, amik segítenek a bőrödnek

Nemcsak a fényvédőkről érdemes gondoskodni a nyári hónapokban – a bőröd természetes védelmét belülről is támogathatod. A C-vitaminban és antioxidánsokban gazdag zöldségek és gyümölcsök segíthetnek megóvni a sejteket az UV-sugarak káros hatásaitól. Mutatjuk, mely alapanyagokból érdemes többet fogyasztani, hogy bőröd ellenállóbb legyen a napfény okozta kihívásokkal szemben!

#életmód #egészség #sugárzás #egészséges táplálkozás #gyümölcs #zöldség #vitamin #védekezés #e-vitamin #uv #leégés #fényvédelem #c-vitamin #citrus #a-vitamin

rtl.hu logortl.hu

13 napja

Nem a testsúlyán múlik, hogy vashiányos-e

Nem a testsúlyán múlik, hogy vashiányos-e

A világon elegendő élelmiszert termelnek ahhoz, hogy mindenki jóllakjon, mégis 815 millió ember éhezik az ENSZ Élelmezésügyi és Mezőgazdasági Szervezetének (FAO) 2018-as adatai szerint. Ezért nagyon sokan szenvednek nyomelem- és vitaminhiányban, de ez – például a vashiány – nemcsak a kórosan soványakat, hanem a túlsúlyosokat is érintheti.

#életmód #egészséges táplálkozás #cm #brandlab #brandchannel #étkezés #testsúly #phytotec hungária bt. #vashiány #maltofer #maltoferéletmód

hvg.hu logohvg.hu

14 napja

Ez a legalacsonyabb koleszterintartalmú hús: nem a csirke az

Ez a legalacsonyabb koleszterintartalmú hús: nem a csirke az

Melyik húsnak a legalacsonyabb a koleszterintartalma? A választ talán meglepő lesz a számodra is.

#hús #egészséges táplálkozás #koleszterin #gasztro #strucc

nlc.hu logonlc.hu

14 napja

Megdöbbentő dolgot állítanak a tudósok: ez a 3 hétköznapi étel megelőzheti a szívrohamot

Megdöbbentő dolgot állítanak a tudósok: ez a 3 hétköznapi étel megelőzheti a szívrohamot

Még gyógyszereknél is hatékonyabbak lehetnek.

#egészséges táplálkozás #szívroham megelőzés #hatékony étel #tudósok állítás #gyógyszerek alternatíva

borsonline.hu logoborsonline.hu

19 napja

Felejtsd el a zabpelyhet: ez a gabonaféle tízszer egészségesebb

Felejtsd el a zabpelyhet: ez a gabonaféle tízszer egészségesebb

Rostban gazdag, gluténszegény és finomabb, mint hinnéd – az emmerpehely új favorit a tudatos reggelik világában.

#életmód #egészség #egészséges táplálkozás #reggeli #zabpehely #rostban gazdag #emmer #emmer búza

rtl.hu logortl.hu

20 napja

Rákot okozhatnak: néhány csepp vérből kimutatható, ki mennyi ultrafeldolgozott ételt eszik

Rákot okozhatnak: néhány csepp vérből kimutatható, ki mennyi ultrafeldolgozott ételt eszik

Áttörésről beszélnek a táplálkozástudományban: objektív mérésekkel (vér- és vizeletvizsgálattal) kimutatható, hogy ki, mennyi ultrafeldolgozott ételt fogyaszt.

#tudomány #egészség #egészséges táplálkozás #egészséges ételek #ultrafeldolgozott élelmiszerek

hvg.hu logohvg.hu

21 napja

Nem a testsúlyán múlik, hogy vashiányos-e

Nem a testsúlyán múlik, hogy vashiányos-e

A világon elegendő élelmiszert termelnek ahhoz, hogy mindenki jóllakjon, mégis 815 millió ember éhezik az ENSZ Élelmezésügyi és Mezőgazdasági Szervezetének (FAO) 2018-as adatai szerint. Ezért nagyon sokan szenvednek nyomelem- és vitaminhiányban, de ez – például a vashiány – nemcsak a kórosan soványakat, hanem a túlsúlyosokat is érintheti.

#életmód #egészséges táplálkozás #cm #brandlab #brandchannel #étkezés #testsúly #phytotec hungária bt. #vashiány #maltofer

hvg.hu logohvg.hu

21 napja

Ezt a hét ételt mindennap kellene enni

Ezt a hét ételt mindennap kellene enni

Az egészséges életmód ma már nem csak divat, hanem alapvető szükséglet. Kulcsfontosságú, hogy mindennap olyan ételeket válasszunk, amelyek tápanyagokban gazdagok, illetve támogatják a szervezetünk működését. Íme, hét szuper élelmiszer, amelyeket érdemes napi szinten fogyasztani. Ezek az ételek nemcsak ízletesek, hanem hozzájárulnak egészségünk megőrzéséhez is.

#életmód #egészség #egészséges táplálkozás #élelmiszer #szuper élelmiszer

blikk.hu logoblikk.hu

26 napja

A teljes kiőrlésű kenyér a múlté: csak ezt a kenyérfajtát ajánlják a táplálkozási szakértők

A teljes kiőrlésű kenyér a múlté: csak ezt a kenyérfajtát ajánlják a táplálkozási szakértők

A felmenőink által fogyasztott, kovászos kenyér számos erénye mellett egyszerűen el is készíthető.

#egészséges táplálkozás #gasztro #elkészítés #kovászos kenyér

nlc.hu logonlc.hu

38 napja

7 szuper gyümölccsel segíthet az enyhe vashiányon

7 szuper gyümölccsel segíthet az enyhe vashiányon

Vashiány ellen vessük be ezeket a finomságokat.

#egészséges táplálkozás #gyümölcs #vashiány #vitaminok #vasforrás

magyarnemzet.hu logomagyarnemzet.hu

46 napja

Ez a legegészségesebb vörös hús: teljes értékű fehérjével, kevés kalóriával és a legalacsonyabb koleszterinszinttel

Ez a legegészségesebb vörös hús: teljes értékű fehérjével, kevés kalóriával és a legalacsonyabb koleszterinszinttel

Ez a fajta vörös hús még azok számára is ideális választás, akik koleszterinproblémákkal küzdenek.

#hús #egészséges táplálkozás #gasztro #vörös hús

nlc.hu logonlc.hu

50 napja

Nem zöldség és nem gyümölcs, mégis sokkal többet kellene enni belőle

Nem zöldség és nem gyümölcs, mégis sokkal többet kellene enni belőle

Kitaláltad már, miről van szó?

#egészséges táplálkozás #bab #hüvelyesek #borsó #többlet fogyasztás

origo.hu logoorigo.hu

54 napja

A egészséges táplálkozás titka: így fogyassza a tojást

A egészséges táplálkozás titka: így fogyassza a tojást

Mivel a tojás rengeteg értékes tápanyagot tartalmaz, ezért különösen egészséges a rendszeres fogyasztása.

#egészséges táplálkozás #rendszeres fogyasztás #tojás fogyasztás #értékes tápanyagok #fogyás egészségesen

magyarnemzet.hu logomagyarnemzet.hu

59 napja

13 gyulladáscsökkentő étel, amelyek a fogyást is segítik

13 gyulladáscsökkentő étel, amelyek a fogyást is segítik

Ráadásul finomak is!

#fogyás #egészséges táplálkozás #ételek #gyulladáscsökkentő #finom ízek

magyarnemzet.hu logomagyarnemzet.hu

61 napja

Ez a szuperélelmiszer segíthet a Parkinson-kór megelőzésében

Ez a szuperélelmiszer segíthet a Parkinson-kór megelőzésében

Azt mindannyian tudjuk, hogy egészséges táplálkozással számos betegség kialakulása megakadályozható.

#egészséges táplálkozás #parkinson-kór #megelőzés #betegségmegelőzés #szuperélelmiszer

magyarnemzet.hu logomagyarnemzet.hu

61 napja

Ez a hosszú élet titka a 101 éves táplálkozási szakértő szerint

Ez a hosszú élet titka a 101 éves táplálkozási szakértő szerint

Nem csak az étkezésen múlik!

#életmód #egészséges táplálkozás #étkezés #hosszú élet #táplálkozási szakértő

magyarnemzet.hu logomagyarnemzet.hu

62 napja

Mutatjuk, hogyan készül a legegészségesebb brassói

Mutatjuk, hogyan készül a legegészségesebb brassói

A tökéletes zöldségbrassói sült burgonyával készül.

#recept #egészséges táplálkozás #sült burgonya #brassói aprópecsenye #zöldségbrassói

origo.hu logoorigo.hu

68 napja

Ezek a „diétásnak” hitt ételek valójában hizlalnak – te is eszed őket?

Ezek a „diétásnak” hitt ételek valójában hizlalnak – te is eszed őket?

Hiába választasz tudatosan, néhány egészségesnek hitt étel több kárt okozhat, mint gondolnád. Mutatjuk, mely finomságok hizlalnak a legtöbbet – és milyen alternatívákkal jársz jobban.

#életmód #egészséges életmód #egészséges táplálkozás #elhízás #diéta #tanácsok #protein #dietetikus #tévhit #dusa fanny

rtl.hu logortl.hu

68 napja

Vasban gazdag mediterrán étel, amely lassítja az öregedést és elősegíti a fogyást

Vasban gazdag mediterrán étel, amely lassítja az öregedést és elősegíti a fogyást

A fekete olajbogyó nemcsak a mediterrán ételek kedvelt hozzávalója, hanem igazi szuperétel is. Fogyasztása segítheti a fogyást, fiatalíthatja a bőrt, és számos egészségügyi előnnyel jár.

#nagyvilág #egészséges táplálkozás #egészséges ételek #fekete olajbogyó

rtl.hu logortl.hu

69 napja

Zöld forradalom: számot adtak a vállalatok az eredményeikről

Zöld forradalom: számot adtak a vállalatok az eredményeikről

A hazai működésű vállalatok fenntarthatósági területeken elért eredményeiből válogattunk az áprilisi összefoglalónkban. Ezen időszak alatt olyan vállalati bejelentések érkeztek, mint az FSC®-tanúsítvánnyal rendelkező faanyagok melletti teljes elköteleződés, energia-, és vízcsökkentési eredmények, új program az egészséges táplálkozás népszerűsítésére, irodai hulladékkezelési megoldás, valamint egy hosszú távú biodiverzitási stratégia bejelentése.

#újrahasznosítás #energiahatékonyság #üzlet #egészséges táplálkozás #fenntarthatóság #megújuló energia #környezetvédelem #esg #zöld világ #hulladékkezelés #biodiverzitás

portfolio.hu logoportfolio.hu

73 napja

Radikális reform jön a közétkeztetésben: kitiltják az iskolákból ezeket az élelmiszereket

Radikális reform jön a közétkeztetésben: kitiltják az iskolákból ezeket az élelmiszereket

Gyökeresen megreformálja a  madridi kormány az iskolai étkeztetést, hogy a hátrányosabb helyzetű gyermekek egészséges táplálkozását is biztosítsa. Száműzik az energiaitalokat, korlátozzák

#gazdaság #iskola #egészséges táplálkozás #spanyolország #tészta #üdítő #táplálkozás #menza #zöldség-gyümölcs #közétkeztetés #bioélelmiszer

economx.hu logoeconomx.hu

75 napja

Kiderült az igazság a barna rizsről

Kiderült az igazság a barna rizsről

Nem is olyan egészséges, mint gondoltuk?

#egészséges táplálkozás #kockázat #vitamin #barna rizs #tápérték

origo.hu logoorigo.hu

79 napja

Rájöttek a kutatók: az étrend és a tüdőrák kialakulása között is lehet összefüggés

Rájöttek a kutatók: az étrend és a tüdőrák kialakulása között is lehet összefüggés

Kulcsszerepet játszhat az egészséges táplálkozás a tüdőrák visszaszorításában. Friss kutatás szerint feldolgozott élelmiszerekben, finomított gabonákban, vörös húsban, cukros italokban és egészségtelen zsírokban gazdag étrend ugyanis elősegítheti a tüdőszövetben a glikogén felhalmozódását, ami kedvez a daganatok növekedésének. Feltételezéseiket egereken tesztelték.

#életmód #egészséges táplálkozás #tüdőrák #összefüggés #egészségtelen

blikk.hu logoblikk.hu

82 napja

Elképesztő mértékben növelik a szájüregi rák kockázatát ezek az üdítők

Elképesztő mértékben növelik a szájüregi rák kockázatát ezek az üdítők

Olyan nőket is vizsgáltak, akik nem dohányoznak, valamint alig isznak alkoholt – az eredmény így is sokkoló.

#egészséges táplálkozás #rák #daganat #szájüregi rák #táplálkozás #cukor #ember #daganatos betegség

raketa.hu logoraketa.hu

85 napja

Kiderült a fekete bors titka, mutatjuk a meglepő felfedezést!

Kiderült a fekete bors titka, mutatjuk a meglepő felfedezést!

Ha figyelmet fordítunk arra, hogy mit eszünk, sok betegség kialakulását megelőzhetjük.

#egészséges táplálkozás #titka #betegségek megelőzése #fekete bors #meglepő felfedezés

magyarnemzet.hu logomagyarnemzet.hu

87 napja

Menü