Naponta fél teáskanállal eszem ebből és egy hónap alatt lecsökkent a koleszterinszintem

Egyre többen keresnek természetes megoldásokat a magas koleszterinszint kezelésére, amely hosszú távon növelheti a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát. Dr. Eric Berg, a népszerű egészségügyi szakértő szerint a kurkuma lehet az egyik leghatékonyabb természetes szer, amely segíthet ebben. De miért érdemes kipróbálni, és hogyan működik?

#életmód #ital #koleszterin #csökken #kurkuma

Lehet, hogy mégsem ártalmas a magas koleszterinszint a szívre? Minden eddigi feltételezést boríthat egy új kutatás

A szívbetegségek kapcsán az egyik fő elmélet eddig az volt, hogy a magas koleszterinszint magas kockázatot jelent a koszorúér-betegségek kialakulására. Azonban egy friss tanulmány megkérdőjelezi, hogy összefüggés lenne a kettő folyamat között. Ezeknek az eredményeknek nagy hatása lehet arra, ahogy a szívbetegségekről gondolkodunk.

#tudomány #egészség #szívbetegség #koleszterin #férfiaknak

Add hozzá a reggeli kávédhoz: Támogatja a májműködést és szabályozza a koleszterinszintet

Új reggeli sláger lehet a tojásos kávé? Ez a szokatlan svéd recept egy aromás ital elkészítéséhez egyre több elismerést nyer nemcsak íze, hanem csodálatos egészségügyi tulajdonságai miatt is.

#életmód #koleszterin #kávé #egészséges #májvédelem #szabályozza a koleszterinszintet #tojásos kávé

Csak egy kicsivel egyél többet ebből a fűszerből: nem csak a vércukorszinted lesz hálás

A fűszerek nemcsak az ételek ízét dobják fel, hanem az egészségünkre is pozitív hatással lehetnek. Sokan hallottak már a fahéjról, mint a vércukorszint csökkentésének egyik természetes eszközéről, de kevesebben tudják, hogy van egy másik fűszer is, amely hasonló tulajdonságokkal bír.

#életmód #vércukorszint #koleszterin #fahéj #gyömbér

Így tisztítsd meg az artériáidat és vénáidat – Természetes módszerekkel az egészséges erekért

A magas koleszterinszint napjaink egyik legnagyobb egészségügyi kihívása. Az eltömődött erek súlyos problémákhoz, például szívrohamhoz vagy stroke-hoz vezethetnek. A jó hír az, hogy természetes módszerekkel is sokat tehetsz az ereid egészségéért!

#életmód #koleszterin #eper #áfonya #természetes módszerek #artériák tisztítása

Toronymagasan ez a legjobb sajt, ha magas a koleszterined

Ha a vérvizsgálatod magas koleszterinszintet mutatott, akkor érdemes az étrendedet egy kicsit átalakítani. Az egyik élelmiszer, amire érdemes odafigyelni, a sajt, mert sok típusának magas zsírtartalmú. De ez nem jelenti azt, hogy teljesen ki kellene hagynod az étrendedből – csak a megfelelő sajtot kell kiválasztanod!

#koleszterin #horoszkóp #sajt #étrend átalakítás #megfelelő sajt

Kiderült: igenis, egészséges a vörös hús

Egy új kutatás szerint a sovány vörös hús a kiegyensúlyozott étrendben jótékony hatással van a bélrendszer és a szív egészségére. Mint mindenben, a következetesség a tartós eredmények kulcsa. A Purdue Egyetem tudósai által nemrégiben végzett tanulmány szerint a ezek a húsok a bélflóra egyensúlyát segítik és támogathatják a szív- és érrendszer egészségét.

#életmód #hús #koleszterin #bélflóra #vörös hús #szív- és érrendszerei betegségekre