femina.hu
A nyári hőségben kiemelten fontos a hidratálás – mutatjuk, mennyit kell innod
Szomjas vagy? A tested is! Ne várd meg a jeleket!
borsonline.hu
6 napja
Nincsen rózsa tövis nélkül, nincsen hőség tüske nélkül – emlékszel erre a legendás vicces videóra?
Aki túlélte a 2017-es nyári hőséget, az bizonyára emlékszik arra a vicces videóra és a megszólaló idős úriemberre, aki az RTL Híradó kamerái előtt osztotta meg túlélési taktikáját a hőhullám idején.
rtl.hu
9 napja
Mennyi vizet kell inni a nyári kánikulában? Így hidratálj okosan!
Tudósok elmondják, valójában mennyi vízre van szükségünk.
borsonline.hu
18 napja
Elég vizet iszik? Mutatjuk, mit kockáztat, ha erre nem figyel oda
A megfelelő folyadékbevitel elengedhetetlen a szervezet optimális működéséhez. Hidratált állapotban jobban működik az agy, javul a koncentráció és a fizikai teljesítmény is. Ugyanakkor, ha nem iszunk eleget, az fáradtsághoz, fejfájáshoz, hosszú távon pedig egészségügyi problémákhoz is vezethet. Cikkünkben annak járunk utána, mi történik a vízhiányos szervezetben, és hogyan tehetjük vonzóbbá és élvezetessé a víz pótlását a mindennapokban.
hvg.hu
25 napja
7 egyszerű módszer, amivel megelőzheted a napszúrást
A nyári kánikula nem csak kellemetlen, de veszélyes is lehet – különösen, ha nem figyelünk a testünk jelzéseire. Egyszerű szokásokkal megelőzhetjük a napszúrást és a túlmelegedést. Összegyűjtöttünk 7 olyan könnyen betartható tanácsot, amelyek segítenek abban, hogy biztonságban élvezhesd a nyarat, bármilyen forróság is tombol odakint.
rtl.hu
29 napja
Túlélőkalauz a nyárra babáknak: így lehet a kánikulát elviselhetőbbé tenni a legkisebbeknek
Az első nyár egy különleges időszak: tele van új élményekkel, első kirándulásokkal és első pancsolásokkal (a lavór is ér!). Ne félj megélni és élvezni ezeket a pillanatokat, de közben ne feledd: a kisbabád még érzékenyebb a nyári kihívásokra, ezért fontos, hogy külön figyelmet kapjon a megfelelő nap- és hővédelem, valamint a kiütések és rovarcsípések megelőzése is.
nlc.hu
34 napja
origo.hu
Szondi Vanda napja a Híradóban – így figyel a hidratáltságra és a mozgásra
Elindult videósorozatunk, amely abban segít, hogyan találhatjuk meg az egyensúlyt a napi rohanás, az egészséges rutin és a megfelelő folyadékbevitel között. Ebben a részben Szondi Vanda mutatja meg, hogyan telik egy napja, amikor a Híradóban dolgozik, hogyan építi be a sportot a zsúfolt időbeosztásába – és mi segít neki abban, hogy mindig hidratált maradjon.
rtl.hu
51 napja
Hidratálás-kisokos: ezt fogyaszd még a vízen kívül, nagyon jót teszel vele a szervezetednek!
A nyári kánikula közeledtével különösen fontossá válik a hidratálás. Azt persze már egy gyerek is tudja, hogy egy felnőttnek naponta legalább 2-2,5 liter folyadékot kell elfogyasztania, de mit tehet meg még?
blikk.hu
58 napja
Búcsú a napi 2 liter víztől: egy tanulmány feltárta, mennyit kell inni a megfelelő hidratáláshoz
Az eddig megszokott mennyiséget egy tanulmány jóval részletesebben árnyalja: egyáltalán nem biztos, hogy a napi folyadékbevitelünk idális mennyisége annyi, mint korábban gondoltuk.
nlc.hu
65 napja
Ilyen hatást gyakorol a szervezetre a buborékos ásványvíz, diétában is segíthet
A szénsavas víz bár kémhatását tekintve is savas, a kedvező tulajdonságai sorában az egyik kevésbé ismert előnye a leptinszintre gyakorolt hatása. A természetes ásványvizekre jellemző
economx.hu
68 napja
Így maradj hidratált, mint egy profi sportoló
Elindult új videósorozatunk, amelyben megmutatjuk, hogyan hangolhatjuk össze az egészséges napi rutint a tudatos hidratálással. Ebben a részben Verrasztó Evelyn, Európa-bajnok úszó mesél arról, hogyan telik egy napja sportolóként – az edzésekről, a regenerálódásról, és természetesen arról, hogyan marad hidratált a nap folyamán.
rtl.hu
72 napja
Tényleg elég vizet iszol? A helyes hidratáció életet menthet – és jobban is érzed magad tőle! (x)
A vízfogyasztási szokásainkat nemcsak az befolyásolja, hogy mennyi vizet viszünk be, hanem az is, hogyan tesszük ezt.
metropol.hu
75 napja
Napi rutin és hidratálás: tippek Verrasztó Dávidtól
Elindítottunk egy videósorozatot, amely segít megtalálni az egyensúlyt az egészséges napi rutin és a megfelelő hidratálás között. Tihany Péter és Szondi Vanda napjába már betekintést nyerhettünk, most pedig Verrasztó Dávid, Európa-bajnok úszót kísértük el az uszodába.
rtl.hu
80 napja
„Ez bárkivel megtörténhet” – halálközeli állapotban került kórházba egy fitnesz fanatikus a túl sok edzés miatt
A túl sok sport veszélyei: veseelégtelenséget, szívritmuszavart, akár szívmegállást is okozhat.
metropol.hu
81 napja
Így előzhetjük meg a striák kialakulását terhesség alatt
A terhesség egy csodálatos, de a test számára megterhelő időszak, ami rengeteg változást idéz elő, többek között a bőr állapotában is. A hormonális ingadozások, a bőr fokozott feszülése és az anyagcsere-változások miatt a bőr ilyenkor érzékenyebbé válhat, hajlamosabb lehet a szárazságra, pigmentfoltok megjelenésére és a striák kialakulására is van esély. Utóbbiról pedig jól tudjuk, hogy mentálisan is nehézségeket okozhat az anyukák számára, ezért érdemes mind a megelőzéssel, mind az utókezelésével foglalkozni.
blikk.hu
121 napja
24.hu
444.hu
androidportal.hu
demokrata.hu
direkt36.hu
euronews.com
eurosport.com
forbes.hu
g7.hu
gamepod.hu
hwsw.hu
hang.hu
hirado.hu
holdblog.hu
itcafe.hu
index.hu
infostart.hu
kontroll.com
magyarnarancs.hu
magyarnemzet.hu
mandiner.hu
mavcsoport.hu
mobilarena.hu
mosthir.hu
nepszava.hu
pcwplus.hu
penzcentrum.hu
piacesprofit.hu
player.hu
police.hu
portfolio.hu
prohardver.hu
ripost.hu
smarteast.hu
tech2.hu
techworld.hu
telex.hu
the-zone.hu
totalcar.hu
vezess.hu