„Majd megtudod, mi az a fájdalom, ha gyereket szülsz”– milyen problémákat jelezhet a kínzó menstruációs görcs?

Van, akinek csak alig észrevehető kellemetlenséget okoz a menstruáció, másoknál viszont erős görcsök, elviselhetetlen fájdalom kíséri, ami egészen ellehetetleníti az életet ezekben a napokban – az orvosi vizsgálatok pedig sokszor nem mutatnak ki szervi eltérést. A szakemberek szerint a megoldás nem egyszerű, de mindenképp létezik, és nem csak a szülés vagy az idő múlása hozhat enyhülést.

#egészség #menstruáció #nőgyógyász #egészség 2025 #nőgyógyászéletmód

Gyakrabban rúgják meg a nőket – a Heim Pál kórház sürgősségijén dolgozók 100 százaléka tapasztalt agressziót munka közben

Leggyakrabban kiabálással, sértegetéssel, káromkodással és becsmérlő fenyegetéssel találkoznak a Heim Pál Országos Gyermekgyógyászati Intézet dolgozói, de előfordul, hogy a hozzátartozók vagy a betegek leköpik, megrúgják, fellökik vagy szexuálisan inzultálják őket – derül ki a dolgozókat érő erőszakról szóló kutatásból.

#egészség #bántalmazás #heim pál kórház #egészség 2025 #egészség 2025egészségügy

Ezt ne kérd nyáron a kozmetikustól – életmódváltásra is szükség lehet, hogy megvédjük a bőrt a veszélyektől

A nyári bőrápolás nem merül ki annyiban, hogy leveszünk egy fényvédőt a polcról. Mit kell tenni, ha minden önmérséklet ellenére leégünk? Mihez kezdjen, akinek problémás a bőre, és milyen termékeket érdemes magunkkal vinni a nyaralásra? Mit együnk, hogy szebbek legyünk? Szakértőkkel beszélgettünk hiedelmekről, jó és rossz praktikákról.

#egészség #nyár #bőrápolás #fényvédelem #egészség 2025 #egészség 2025életmód

Megdöbbentően sok csecsemő születik magzati alkohol szindrómával Magyarországon – súlyos tévhit él sok kismamában

A köztudatban az él, hogy a terhes nőknek kifejezetten használ, ha barna sört isznak, az ugyanis tele van nyomelemekkel és vitaminokkal, esetleg vörösbort fogyasztanak a vérképzés elősegítése érdekében. Friss kutatások szerint azonban a kismamáknak semennyi alkoholt sem lenne szabad fogyasztaniuk, mert ezzel súlyosan kockáztatják gyermekük egészségét. Katona István neurobiológus ismertette az új tudományos eredményeket és a lehetséges következmények széles skáláját.

#egészség #terhesség #újszülöttek #egészség 2025 #magzati alkohol-szindróma #újszülöttekéletmód

Már az alkoholistákat és a dohányosokat is Ozempickel gyógyítanák, de miért van a szernek annyi mellékes jó hatása?

Sokat köszönhet az Ozempic és a Wegovy Hollywoodnak, ott derült ki, hogy radikálisan le lehet fogyni a szemaglutid alapú gyógyszerekkel – de a függőségekre gyakorolt jótékony hatása is a sztárok által bukott ki. Rengeteg kutatás indult, hogy kiderüljön, miért válnak be számos betegség ellen a cukorbetegségre kifejlesztett gyógyszerek.

#életmód #egészség #alkoholizmus #wegovy #szemaglutid #gyógyszer #túlsúly #ozempic #cukorbetegség #egészség 2025 #gyógyszeréletmód

A változókor előszele – ezekre a tünetekre érdemes odafigyelni már 40 év alatt is

Egy kutatás szerint már a 36-40 éves nők kétharmada szembesül a menopauza korai tüneteivel, amelyek sokkal inkább mentális, mint fizikai jellegűek.

#életmód #egészség #menopauza #változókor #klimax #menopauza tünetei #menopauza tüneteinek enyhítése #egészség 2025 #korai menopauza #korai változókor #menopauza után

Hét mindennapi szokás, amivel ártunk az agyunknak

Folyamatos ingerek, kialvatlanság, bezárkózás – mind olyan szokások, amelyekkel felgyorsítjuk az agyunk öregedését.

#életmód #szokás #egészség #emberi agy #agy #memória #agy működése #agy öregedése #agy egészsége #egészség 2025

Érdemes egy kanál olívaolajjal indítani a napot?

Jobb emésztés, szebb bőr, javuló közérzet – az interneten elkezdett terjedni, hogy varázslatos hatása van, ha egy teáskanál olívaolajjal indítjuk a napot. De mi ebből az igazság?

#életmód #egészség #gasztronómia #gasztro #olívaolaj #extraszűz olívaolaj #egészség 2025

A legegészségesebb reggeli szokás egyszerűbb, mint gondolnánk

Nem vesz igénybe sok időt, nem kerül erőfeszítésbe és mindenki számára hozzáférhető, mégis számos haszna van.

#életmód #egészség #egészséges életmód #hidratálás #életmódváltás #folyadékbevitel #vízfogyasztás #napi folyadékbevitel #étkezési szokások #egészség 2025

Az orvosok szerint jót tesz az egészségünknek, ha evés után elindulunk szellenteni

Hosszú távon a cukorbetegség és a rák kockázatát is csökkentheti, ha étkezés után egy rövid sétára megyünk, és szabadjára engedjük a kikívánkozó szeleket. Nem mindegy azonban, hogyan időzítünk.

#életmód #egészség #séta #cukorbeteg #mozgás #cukorbetegség #egészség 2025 #cukorbetegség megelőzése #cukorbetegség kialakulása #időskori mozgás #mozgás tippek

Nagyot nőtt az átlagos péniszméret, de ez nem feltétlenül ad okot az örömre

Egy kutatás szerint mégiscsak számít a méret: három évtized alatt átlagosan jelentős mértékben megnövekedtek a férfi nemi szervek. Vajon miért?

#színes #életmód #egészség #pénisz #hímvessző #pénisz méret #egészség 2025

Ezért lesz egyre több fiatal vastagbélrákos

Egy friss tanulmányban több mint tíz ország közel ezer rákos beteg DNS-ét vizsgálták a kutatók, és úgy találták, hogy az E. coli baktériumnak is köze lehet a megbetegedéshez.

#egészségügy #életmód #egészség #egészséges életmód #rák #baktérium #mikrobiom #e.coli #e.coli fertőzés #vastagbélrák #vastagbélrák-szűrés #egészség 2025 #kóli baktérium

Nem kellenek csodaszerek, négy fontos dolgot kell betartani, hogy ne öregedjünk rohamléptékben

Ha kiszabadulunk a magyar konyha Bermuda-háromszögéből, már fontos lépést tettünk azért, hogy a szerveink lassabban öregedjenek.

#egészségügy #egészség #alvás #étkezés #kor #öregedés #mozgás #idősek #mediterrán konyha #egészség 2025

A zsíros has veszélyesebb lehet, mint gondolná

Mutatunk néhány egyszerű tippet, hogyan tehet többet egészségéért.

#sport #életmód #egészség #séta #egészséges életmód #tanulmány #egészségügyi világszervezet (who) #mozgás #hasi zsír #egészség 2025

A látásunk akár egy évtizeddel előre jelezheti a demencia kialakulását

Van egy módszer, amely akár 12 évvel előre jelzi, kialakulhat-e nálunk demencia. Az ehhez szükséges eszközök azonban aranyárban vannak, és hiányzik hozzájuk a speciális szakképzettség is, így egyelőre alig alkalmazza az orvostudomány. Nagy kérdés, hogy a szemmozgások fejlesztésével megelőzhetők-e a memóriaproblémák.

#egészségügy #életmód #tudomány #látás #egészség #szem #alzheimer #demencia #szemek #öregkor #egészség 2025

Magyarországon büntetik, az Európai Unióban segítik a túlsúlyosokat

Miközben nálunk nagy vihart kavart az a hír, hogy várólistára sem kerülhetnek a csípő- és térdműtétre váró túlsúlyos emberek, vannak olyan európai országok, ahol tiltás helyett államilag támogatott terápiával küzdenek az obezitás ellen.

#életmód #európai unió #elhízás #túlsúly #egészség 2025

Ne stresszeljen a fehérjebevitelen, de ezt a néhány tanácsot érdemes megfogadni

A táplálkozási szakértő több, fehérjével kapcsolatos mítoszról is lerántotta a leplet.

#életmód #egészség #edzés #fehérje #táplálkozás #izomépítés #érkezés #egészség 2025

Kösz, jól: Végbéltünetek, amelyekkel orvoshoz kell menni – akkor is, ha tabuként kezeljük

Miért nem beszél senki a proktológiáról? Mire kell figyelni anális szex közben? Hogyan kezelték Napóleon aranyerét? Milyen tünetekkel érdemes felkeresni egy szakorvost? Mi történik egy vizsgálaton? Hogyan lesz valakiből proktológus, miért választja ezt a területet egy orvos? Ezekről a témákról is szó esett a HVG egészségpodcastjának legújabb adásában.

#egészség #kösz jól #kösz jól podcast #anális szex #proktológus #egészség 2025

Átadták a Szent-Györgyi Albert orvosi díjat

A Szent-Györgyi Albert orvosi díj immár nyolcadik alkalommal adózott azoknak az orvosoknak, akik a gyógyítás mindennapi munkáját kivételes elkötelezettséggel és emberséggel végzik. Az ajánlásokat a betegek, hozzátartozók és kollégák nyújtják be.

#egészségügy #orvos #díj #egészség 2025 #goodwill pharma kft.

Kell-e ennünk háromszor egy nap?

Elég-e egyszer enni naponta? Tényleg olyan fontos a reggeli? És van-e ideális időpontja az étkezéseknek?

#életmód #egészség #gasztronómia #étkezés #reggeli #táplálkozás #egészség 2025

Ezeket a diétákat sürgősen el kellene felejteni a szakemberek szerint

Egyes praktikák nemcsak hatástalanok, de súlyos következményei lehetnek az egészségünkre a dietetikusok szerint.

#életmód #egészség #gasztronómia #diéta #táplálkozás #tévhit #tudatos táplálkozás #helytelen táplálkozás #egészség 2025 #egészségügyi tévhit

Tényleg jó horkolás ellen a száj leragasztása?

Az utóbbi időben egy egyszerű, de elsőre meghökkentőnek tűnő termék hirdetései árasztották el a horkolás iránt érdeklődők közösségi oldalait. A szájtapasz az ígértek szerint jelentősen csökkenti a horkolást, és van olyan sztárfocista is, aki szerint jobb teljesítményre képes a pályán, ha leragasztott szájjal alszik. Egy alvásszakértő tüdőgyógyászt kérdeztünk a módszerről.

#életmód #egészség #alvás #tapasz #légzés #horkolás #szomnológus #egészség 2025 #horkolás ellen

Váratlan bemondás a kormányinfón: tényleg semmi gondot nem okoz heti egy pálinka?

Gulyás Gergely a kormány által indított kocsmaprogram kapcsán arról beszélt a kormányinfón, hogy az alkohol bizonyos mértékben még egészséges is lehet, heti egy pálinkától pedig senkinek nem lesz baja. Mit mond erről Zacher Gábor és a WHO?

#egészségügy #életmód #gulyás gergely #alkohol #egészség #alkoholfogyasztás #pálinka #kormányinfó #egészség 2025

Miért tikkel a szemünk? És mikor kell orvoshoz fordulni?

A szemhéjrángatózás kifejezetten gyakori jelenség, és számtalan oka lehet. Sokszor banális magyarázat áll a háttérben, mint a kialvatlanság vagy a túl sok koffeinfogyasztás, a rendszeres tikkelés azonban súlyos vagy tartós betegségre is utalhat.

#életmód #látás #egészség #szem #szem egészsége #egészség 2025

Kösz, jól Schwab Richárddal: Ha a barátaid kocsmában ünnepelnek, kell egy másik társaságot is választani

Hogyan változtathatunk az életmódunkon anélkül, hogy néhány hét alatt feladnánk? Miért káros, ha végletekben gondolkozunk? Belefér a kiegyensúlyozott táplálkozásba a sütemény? Miként segíthet a környezet abban, hogy változtassunk rossz szokásainkon? Erről beszélgettünk a HVG egészségpodcastjának legújabb adásában, amelyben a HaverVagy! közösséget is bemutatjuk.

#podcast #életmód #kösz jól #kösz jól podcast #schwab richárd #egészség 2025 #napcikke

Ne hagyja veszni a répa, az alma, a kivi vagy a krumpli héját, mert abban van a vitamin

Tanulmányok szerint bizonyos gyümölcs- és zöldséghéjak tele vannak olyan anyagokkal, amelyek segítenek a cukorbetegség, a gyulladás és a rák elleni küzdelemben. Összegyűjtöttük a legértékesebb héjakat, valamint tippeket a fogyasztásukhoz.

#életmód #egészség #gasztronómia #krumpli #gasztro #gyümölcs #narancs #vitamin #répa #alma #kivi #mangó #padlizsán #egészség 2025

Mi térít el valakit az oltásellenességtől?

Nem ez az általános, de vannak, akik át tudják értékelni nézeteiket, mások pedig annál jobban elmerülnek az összeesküvés-elméletekben, minél furcsább dolgokkal találják szembe magukat.

#egészségügy #életmód #egészség #oltás #összeesküvés-elméletek #oltásellenesség #egészség 2025