Tényleg jó horkolás ellen a száj leragasztása?

Tényleg jó horkolás ellen a száj leragasztása?

Az utóbbi időben egy egyszerű, de elsőre meghökkentőnek tűnő termék hirdetései árasztották el a horkolás iránt érdeklődők közösségi oldalait. A szájtapasz az ígértek szerint jelentősen csökkenti a horkolást, és van olyan sztárfocista is, aki szerint jobb teljesítményre képes a pályán, ha leragasztott szájjal alszik. Egy alvásszakértő tüdőgyógyászt kérdeztünk a módszerről.

#életmód #egészség #alvás #tapasz #légzés #horkolás #szomnológus #egészség 2025 #horkolás ellen

hvg.hu logohvg.hu

100 napja

A szívinfarktus utáni alvászavar veszélyes

A szívinfarktus utáni alvászavar veszélyes

Emellett kevésbé köztudott, de a rossz alvás számos betegség kialakulásának kockázatát is növeli.

#alvászavar #depresszió #kardiológia #magas vérnyomás #szívinfarktus #cukorbetegség #szomnológus #életmód orvoslás

origo.hu logoorigo.hu

102 napja

Már nem biztos, hogy az esti edzés árt az alvásnak

Már nem biztos, hogy az esti edzés árt az alvásnak

Számos betegségnek rizikófaktora az alvászavar, arról nem is beszélve, hogy a kialvatlanság minden szempontból rontja a nappali teljesítményt, hangulatot.

#alvászavar #alvás #alvási apnoe #alvásminőség #mobiltelefon #laptop #szomnológus #alváslaboratórium #insomnia #relaxáló rutin

origo.hu logoorigo.hu

124 napja

Óraátállítás: közeleg a téli időszámítás

Óraátállítás: közeleg a téli időszámítás

Október végén egy órával vissza kell állítani az órákat

#egészség #kutatás #nehézség #benjamin franklin #óraátállítás #időszámítás #európai népszavazás #szomnológus

origo.hu logoorigo.hu

281 napja

Nincs több hír ebben a kategóriában.

Menü