Már nem biztos, hogy az esti edzés árt az alvásnak

Már nem biztos, hogy az esti edzés árt az alvásnak

Számos betegségnek rizikófaktora az alvászavar, arról nem is beszélve, hogy a kialvatlanság minden szempontból rontja a nappali teljesítményt, hangulatot.

#alvászavar #alvás #alvási apnoe #alvásminőség #mobiltelefon #laptop #szomnológus #alváslaboratórium #insomnia #relaxáló rutin

origo.hu logoorigo.hu

124 napja

Nincs több hír ebben a kategóriában.

Menü