Nem kellenek csodaszerek, négy fontos dolgot kell betartani, hogy ne öregedjünk rohamléptékben

Nem kellenek csodaszerek, négy fontos dolgot kell betartani, hogy ne öregedjünk rohamléptékben

Ha kiszabadulunk a magyar konyha Bermuda-háromszögéből, már fontos lépést tettünk azért, hogy a szerveink lassabban öregedjenek.

#egészségügy #egészség #alvás #étkezés #kor #öregedés #mozgás #idősek #mediterrán konyha #egészség 2025

hvg.hu logohvg.hu

56 napja

Érzi a stresszt? Úgy tűnik, hogy egy népszerű étrenddel csökkenthető

Érzi a stresszt? Úgy tűnik, hogy egy népszerű étrenddel csökkenthető

Amerikai kutatók arra voltak kíváncsiak, hogy miután az étrend hatással van az egészségre, vajon a megélt stressz befolyásolható-e azzal, ha valaki előnyben részesít bizonyos ételeket. Ismét csak két nagy ellenlábast, a mediterrán és a nyugati étrendet hasonlították össze.

#tudomány #stressz #mediterrán #mediterrán diéta #mindennapi stressz #mediterrán konyha #stressz foldolgozása

hvg.hu logohvg.hu

218 napja

Egy új kutatás szerint a mediterrán étrend 23%-kal csökkentheti a halál kockázatát a nőknél

Egy új kutatás szerint a mediterrán étrend 23%-kal csökkentheti a halál kockázatát a nőknél

Érdemes lehet odafigyelni arra, hogy mit eszik: a mediterrán étrend egy nők körében végzett kutatás adatai szerint jelentősen csökkentette a halálozás kockázatát.

#tudomány #egészség #egészséges étrend #mediterrán #biomarker #mediterrán étrend #mediterrán diéta #halálozás kockázata #mediterrán konyha #mediterrán étel

hvg.hu logohvg.hu

306 napja

Nincs több hír ebben a kategóriában.

Menü