Heti 300 gramm ebből az „egészséges élelmiszerből” növeli az emésztőrendszeri rák kockázatát, főleg a férfiaknál

Gyakran emlegetik egészséges választásként, de egy új tanulmány szerint a csirkehús mégsem feltétlenül olyan jótékony hatású az egészségre, mint azt korábban gondoltuk. Egy kutatás ugyanis összefüggést talált az emésztőrendszert érintő rákos megbetegedések fokozott kockázatával már heti 300 gramm csirkehús elfogyasztása esetén. Az is kiderült, hogy a férfiaknál nagyobb mértékű a rizikó.

#életmód #kutatás #egészséges étrend #rák #kockázat #csirkehús

Egészségesnek hitt ételek, amelyek meggyorsíthatják a rákos daganatok növekedését

Több, az egészséges étrend alapjául szolgáló élelmiszerről is azt feltételezik a kutatók, hogy bizonyos vegyületeik felgyorsíthatják a daganatok növekedését.

#életmód #egészséges étrend #rák #daganatok #egészséges ételek #rákos daganatok #étolajok #rák kapcsolat #daganatok növekedése #növekedés felgyorsítása #kutatói eredmények

Amit mindig is tudni akartál: ez a világ legegészségesebb étrendje egy tanulmány szerint

Manapság számos különböző diéta létezik, amiket időről időre felkapnak a neten. Gondolj csak a keto, a paleo, a vegetáriánus vagy a vegán étrendre! Valószínűleg te is ismersz olyat, aki ezen elvek alapján étkezik - sőt, könnyen lehet, hogy már te magad is kipróbáltad valamelyiket. De vajon melyik étrend lehet a legegészségesebb? Egy friss tanulmány most kiderítette a választ.

#életmód #egészséges étrend #étkezés #életstílus #friss tanulmány #legegészségesebb étrend

5 ok, amiért érdemes lenmagot fogyasztani

A lenmag számos egészségügyi előnyének köszönhetően értékes kiegészítője lehet a napi étrendnek.

#egészséges étrend #szuperélelmiszer #szív- és érrendszeri betegségek #lenmag előnyök #táplálkozási kiegészítő

Ez a mindennapi szokás segít, hogy megérd a 100 éves kort: könnyen meglehet, hogy te is csinálod, csak nem tudsz róla, milyen sokat számít

Te mit tennél meg azért, hogy megérd a 100 éves kort? Ha hallottad már Dan Buettner nevét, akkor valószínűleg jó néhány olyan tippet is ismersz, amely ebben segíthet. Az amerikai író, az úgynevezett kék zónák felfedezője ugyanis régóta tesz izgalmas felfedezéseket. Most például egy olyan hosszú életet támogató szokásra hívta fel a figyelmet, ami talán már a te mindennapjaid része is.

#barátság #egészséges életmód #egészséges étrend #életstílus #hosszú élet #barátkozás #egészséges szokás #dan buettner

A világ legegészségesebb étele akár 4 napig is eláll a hűtőben: minél előbb érdemes kipróbálnod

Te is szívesen ennél akár nap mint nap valamilyen otthon, saját magad által készített finomságot, ami egészséges és tápláló is, de az időhiány miatt gyakran mégis más opciókat választasz? Esetleg úgy érzed, nem vagy elég magabiztos a konyhában? Vagy egyszerűen kipróbálnál egy szuper új receptet? Nos, akkor Emily English táplálkozástudományi szakértő szuperegészséges ételét neked találták ki.

#ebéd #egészséges életmód #egészséges étrend #egészséges táplálkozás #életstílus #antioxidáns #vitaminok #recept ötlet

Ezt a hatásos ételt eszi III. Károly király, amióta kiderült, hogy rákbetegséggel küzd

III. Károly király korábban kihagyta az ebédet, ám miután megkapta a rákdiagnózist, minden nap beiktatott egy apró étkezést, mondhatni egy nasit. Orvosi javaslatra a király minden délben elfogyaszt egy fél avokádót.

#iii. károly #királyi család #egészséges étrend #avokádó #rákbeteg #sztárvilág