Tényleg nem fogyasztunk elég fehérjét?

Tényleg nem fogyasztunk elég fehérjét?

Egyre többször jöhet velünk szembe fehérjepor, magas fehérjetartalmú bögrés süti vagy karamellás proteinszelet a boltok polcain. A fehérjével dúsított élelmiszer lehet az egészséges élet titka?

#életmód #fehérje #fitnesz #táplálkozás #egészséges életmód tippek

hvg.hu logohvg.hu

198 napja

Találtak egy pofonegyszerű módszert a hátfájás kiújulásának megelőzésére

Találtak egy pofonegyszerű módszert a hátfájás kiújulásának megelőzésére

Az egyik leggyakoribb egészségügyi kellemetlenség a hátfájás, ráadásul még ha el is múlik, sokszor visszatér. Míg korábban ágynyugalmat javasoltak rá, ma már inkább különféle gyakorlatok elvégzését. Egy új kutatás talált egy módszert, ami egyszerű és mindenki számára könnyen megvalósítható.

#tudomány #egészség #séta #hátfájás #endorfin #egészséges életmód tippek #hátfájás ellen #séta hatása #séta hatása az egészségre

hvg.hu logohvg.hu

305 napja

Kisebb csodát tehet a egészségével az időszakos böjt, és most már egyértelmű, hogy a rák megelőzésében is segít

Kisebb csodát tehet a egészségével az időszakos böjt, és most már egyértelmű, hogy a rák megelőzésében is segít

Egyre fiatalabb korosztálynál diagnosztizálják a végbéldaganatot, és a tendenciák szerint öt éven belül minden negyedik-ötödik beteg az 50 éven aluli korosztályból kerül majd ki. Ezért is fontos az egészséges étrend, a rendszeres mozgás és az elegendő alvás – hívja fel a figyelmet a Semmelweis Egyetem. Az orvosok az időszakos böjt előnyeit hangsúlyozzák.

#tudomány #egészség #semmelweis egyetem #egészséges életmód #egészséges étrend #rák #daganat #mozgás #megelőzés #prevenció #végbélrák #egészséges életmód tippek #emésztőrendszeri betegségek #emésztőrendszeri problémák #rák megelőzése

hvg.hu logohvg.hu

478 napja

Nincs több hír ebben a kategóriában.

Menü