#egészséges étkezés témájú friss hírek percről-percre az elmúlt 36 órából

#egészséges étkezés #fogyókúrás tippek #diétás tanácsok #dietetikus tanácsok #zsírban sütés

Veszélyes a zsírban sütés

Dietetikus adott tanácsokat.

magyarnemzet.hu

31 órája

#unokák #egészséges étkezés #106 éves #dédunokák #öröklét

„106 éves vagyok, annak köszönhetően, hogy minden egyes nap ezt ettem”

A férfi - akinek akinek nyolc unokája és kilenc dédunokája van - egyáltalán nem érzi magát idősnek.

borsonline.hu

2 napja

#életmód #egészséges étkezés #víz #hidratálás #gyümölcs #folyadékbevitel #kánikula #egészséges #folyadékpótlás

8 gyümölcs, ami bomba hidratáló hatással bír - Az emésztést is javítják

Egy szelet görögdinnye a hőhullámok idején még frissítőbb lehet, mint egy pohár jeges limonádé.

femina.hu

3 napja

#egészséges étkezés #munkahelyi étkezés #egyszerű receptek #diétás ebéd #előre elkészíthető

Íme néhány pofonegyszerű diétás ebéd, amit magaddal vihetsz a munkahelyedre

Ezeket a diétás ebédötleteket már előző este elkészítheted!

borsonline.hu

4 napja

#egészséges étkezés #rák kockázat #air fryer #szakértői vélemény #tévhitek cáfolása

Valóban rákot okozhat az egészségesnek hitt air fryer? A szakértők lerántják a leplet az igazságról

Most végre lehull a lepel az air fryert övező tévhitről!

borsonline.hu

11 napja

blikk.hu

#életmód #recept #egészséges étkezés #grillezés #mártogatós

4 finom, gyors mártogatós vacsorára, grillezéshez

A görög paprikás-fetás ktipiti előételként vagy grillek mellé is kínálható. A Green Goddess egy közel 100 éves amerikai recept, amelyet friss zöldségekkel vagy ropogós kenyérrel ajánlanak. A datolyás-currys változatot az indiai konyha ízei inspirálták, a cukkinis a menta és a citrom ad különleges frissességet.

blikk.hu

31 napja

#egészséges étkezés #élelmiszer #szépség és divat #hajhullás #egészséges táplálék #hajhullás ellen

Erős hajhullás ellen a legjobbak: 5 étel, ami csodát tesz a testeddel

A hajhullás egy gyakori és visszatérő probléma, amiben az étrendnek jelentős szerepe van.

femina.hu

36 napja

#egészséges étkezés #élelmiszer #trükk #dietetikus #egészséges alternatíva

Öt trükk az egészségesebb étkezésért

Így könnyebb lesz az egészséges alternatívát választani.

origo.hu

45 napja

#egészséges étkezés #idősek otthona #intézmény #olajág otthonok #kék zónák

Kék zónák és az Olajág Otthonok?

Kék zónáknak hívjuk, ahol az átlagnál magasabb életkort élnek meg az idősek. A Földön talált kék zónák között a hasonlóság, hogy az ott élő idősek étkezése egészséges(ebb), sokat mozognak és az emberi kapcsolataik szerteágazóak, nem csak a családdal tartják azt.

origo.hu

47 napja

#tiktok #életmód #egészséges étkezés #étkezés #daganat #zöldség #szív- és érrendszeri betegség #kiló #anyagcsere-javító táplálék

Napi fél kilót kellene fogyasztani ebből: mutatjuk, mennyibe kerül

Támogatja a szív- és érrendszer egészségét, az anyagcserét és a daganatos betegségek megelőzésében is segít, ha beépíted a mindennapi étrendedbe.

femina.hu

47 napja

#gasztronómia #egészséges étkezés #konyhai praktika #konyhai tippek #főzés készségek

5 konyhai készség, amit mindenkinek illene elsajátítani 40 éves kora előtt

Ezek a készségek nemcsak a főzés hatékonyságát növelik, hanem hozzájárulnak az egészséges étkezési szokások kialakításához is.

origo.hu

62 napja

telex.hu

#észkombájn #gasztronómia #egészséges étkezés #gasztro #skandináv #kenyér #dán #pékáru #gabona #táplálkozás #teljes kiőrlésű #rozskenyér

Így változtatta meg a dánok táplálkozását a rozskenyér tíz év alatt

A dánok egyetlen termék népszerűsítésével tették sokkal egészségesebbé az egész ország táplálkozását, mindössze tíz év alatt. Mindennap egy alma? Mindennap egy rozskenyér!

telex.hu

62 napja

#életmód #egészség #alvás #egészséges életmód #egészséges étkezés #öregedés #étrend-kiegészítő #öregedésgátlás #mindfulness

55 éves, de 30-asnak néz ki a nő: elárulta, mivel lassította le az öregedést

Egyszerű módszerrel sikerül fiatalnak maradnia.

femina.hu

65 napja

#életmód #egészséges étkezés #gyümölcs #zöldség #egészségtelen #tudatos vásárlás

Így spórolhatsz rengeteget, ha túlköltekeztél húsvétkor: bőséges bevásárlás pár ezer forintból

Az egészséges életmód nem luxus: a tudatos vásárlás és szezonális étkezés tavasszal egyszerű és élvezetes is lehet.

femina.hu

74 napja

#életmód #egészséges étkezés #étrend #diéta #hosszú élet #legjobb #2025

Ezek 2025 legjobb étrendjei: hasznos rangsort készítettek a szakértők

A szakértők összeállították a 2025-ös év legjobb étrendjeinek rangsorát, hogy segítsenek eligazodni a számtalan lehetőség között.

femina.hu

76 napja

#életmód #egészséges étkezés #növényi étrend #étrend #hír cikk a google news-ba #kutatások #cukorbetegség

Tovább élhetnek a cukorbetegek ezzel a diétával: nem a szénhidrátot veszi figyelembe

Egy új kutatás szerint a cukorbetegségben szenvedők élettartama növelhető ezzel az étrenddel.

femina.hu

88 napja

magyarnemzet.hu

#egészséges étkezés #algafogyasztás #tengeri szalonna #új alapanyag #tápláló ételek

Tengeri szalonna? Ez lehet az egészséges étkezés következő sztáralapanyaga

Egyre többen javasolják az algafogyasztást.

magyarnemzet.hu

89 napja

#hús #egészséges étkezés #húsvét #sonka #füstölthús

Így tehetjük egészségessé a húsvéti sonkát!

Mutatjuk!

origo.hu

89 napja

#egészséges étkezés #egészséges táplálkozás #diéta #tavaszi megújulás #táplálkozás hibák

Az egészséges táplálkozás alapjai: így étkezz minden nap!

Az egészséges táplálkozás sokszor bonyolultnak tűnhet, pedig valójában csak néhány alapelvet kell követned. A lényeg, hogy változatosan egyél és figyelj a minőségi alapanyagokra. Nézzük meg együtt, mik a leggyakoribb hibák, és hogyan tudsz egészségesen táplálkozni! Cikkünkben az egészséges táplálkozás alapjain túl bemutatjuk a leggyakoribb hibákat, és tévhiteket is az egészséges étkezéssel kapcsolatban.

borsonline.hu

90 napja

#életmód #egészséges életmód #egészséges étkezés #életmódváltás #cukorbetegség

Ez az egyetlen dolog, ami még megmenthet minket, mégis kevesen csinálják: bárkinek elérhető

Magyarországon rengeteg az egészségtelen életmódból fakadó betegség, mégsem változtatjuk meg rossz szokásainkat.

femina.hu

101 napja

#recept #egészséges étkezés #fasírt #saláta #quinoa #buddha-tál #hummusz

8 étel, ami segít megelőzni a betegségeket: húsok, saláták, desszertek is vannak köztük

Az itt bemutatott egészséges receptek mind különböző módokon támogatják a betegségek megelőzését.

femina.hu

101 napja

blikk.hu

#gasztronómia #innováció #egészséges étkezés #tojás #kemény #konyhai trend #tojásfőzés #test és lélek #aranytojás

Forradalmi újítás a keménytojás elkészítésében: Mutatjuk, hogyan készül az "aranytojás"

A hagyományos keménytojás egy igazi konyhai klasszikus, ám 2025-ben egy új elkészítési mód viharos gyorsasággal hódította meg a gasztronómiai világot. A legújabb trend a közösségi médiában az "aranytojás", amely egy teljesen homogén, egyenletes állagú keménytojást eredményez. Ennek titka egy innovatív eljárás: a tojásfehérjét és a sárgáját még a főzés előtt összekeverik – anélkül, hogy eltávolítanák a héját.

blikk.hu

104 napja

telex.hu

#egészség #egészséges étkezés #élelmiszer #gasztro #dietetikus #dietetika #nutri-score

Nem lehet egy betűjellel összefoglalni, hogy egy élelmiszer jó vagy rossz

Több élelmiszer csomagolásán látható egy színes betűjel, ami elvileg irányt mutat, hogy mennyire egészséges. Ha viszont megpróbáljuk a rendszert átlátni, ellentmondásokba botlunk. Táplálóbb a cukros müzli, mint a zabpehely? És ha valami A jelet kapott, azt nagy mennyiségben fogyaszthatjuk? Dietetikusok segítettek eligazodni a Nutri-Score színes jelzéseiben.

telex.hu

114 napja