Omega-3 hiány: az állandó fáradtság mellett ezek a tünetek jelezhetik

Omega-3 hiány: az állandó fáradtság mellett ezek a tünetek jelezhetik

Ezekből a jelekből sejtheti, hogy több omega-3 zsírsavra van szüksége.

#fáradtság #tünetek #táplálkozás #zsírsav #omega-3

blikk.hu logoblikk.hu

104 napja

Omega-3 hiány: az állandó fáradtság mellett ezek a tünetek jelezhetik

Omega-3 hiány: az állandó fáradtság mellett ezek a tünetek jelezhetik

Ezekből a jelekből sejtheti, hogy több omega-3 zsírsavra van szüksége.

#hiány #fáradtság #tünetek #zsírsav #omega-3

blikk.hu logoblikk.hu

104 napja

Nagyon úgy tűnik, hogy az ómega-3-kiegészítők lassítják a biológiai öregedést

Nagyon úgy tűnik, hogy az ómega-3-kiegészítők lassítják a biológiai öregedést

A Zürichi Egyetem kutatóinak tanulmánya szerint a napi ómega-3 étrend-kiegészítő szedése akár négy hónappal is lassíthatja a biológiai öregedés ütemét. Azok az egészséges idős emberek, akik három éven át egy gramm esszenciális zsírsavat szedtek, a biológiai markerek alapján három hónappal kevesebbet öregedtek, mint a vizsgálatban részt vevők. A kiegészítő D-vitamin és a rendszeres testmozgás közel négy hónapra növelte a hatást - állapították meg a Zürichi Egyetem kutatói. Az ómega-3 zsírsavak természetes módon például a lazacban és a spenótban találhatók meg.

#egészség #tanulmány #öregedés #férfiaknak #zsírsav #omega-3

blikk.hu logoblikk.hu

151 napja

Az omega-3 zsírsav újabb csodálatos hatása

Az omega-3 zsírsav újabb csodálatos hatása

Érdemes kiemelten figyelni a fogyasztására.

#rák #zsírsav #omega-3 #omega-3 zsírsav #halolaj #rákmegelőzés #halolaj tartalmú kapszulák #omega-6

origo.hu logoorigo.hu

237 napja

Szuper étrend-kiegészítővel csökkenthető az agresszió szintje

Szuper étrend-kiegészítővel csökkenthető az agresszió szintje

Az agresszió szintjének kezelésére találtak új módszert amerikai kutatók.

#étrend #gasztro #agresszió #zsírsav #omega-3 #halolaj

nlc.hu logonlc.hu

270 napja

-28 százalék: jelentősen csökkenthetik az agressziót az omega-3 zsírsavak

-28 százalék: jelentősen csökkenthetik az agressziót az omega-3 zsírsavak

Amerikai kutatók azon kutatások eredményét nézték át, amelyek az omega-3 zsírsavak és az agresszió kapcsolatát vizsgálták. Az eredmény egyértelmű képet mutat.

#tudomány #viselkedés #agresszió #zsírsav #omega-3

hvg.hu logohvg.hu

271 napja

Szed halolajat? A csodaszernek hitt étrend-kiegészítő ártalmas is lehet

Szed halolajat? A csodaszernek hitt étrend-kiegészítő ártalmas is lehet

A halolaj növelheti a szívbetegségek és a stroke kockázatát egy új kutatás szerint.

#hal #életmód #egészség #kutatás #egészséges életmód #étrend #egészséges táplálkozás #olaj #tanulmány #zsírsav #étrendkiegészítő

rtl.hu logortl.hu

408 napja

Így lassítható az agy öregedése

Így lassítható az agy öregedése

A szakértők szerint nagyon sok múlik az étrendünkön.

#tudomány #egészség #egészséges étrend #agy #étkezés #öregedés #antioxidáns #ételek #zsírsav

24.hu logo24.hu

408 napja

Ezt együk, ha meg akarjuk őrizni az agyunk egészségét

Ezt együk, ha meg akarjuk őrizni az agyunk egészségét

Az agy öregedésével nemcsak a korunk előre haladtával érdemes foglalkozni, már korábban oda kell figyelni arra, hogy mit eszünk, hogy megelőzzük a hanyatlást.

#életmód #egészség #étrend #agy #étkezés #zöldség #táplálkozás #cukor #zsírsav

rtl.hu logortl.hu

503 napja

Hány szem kesudiót fogyassz a hosszabb és egészségesebb életért? A finom magocska x áldásos hatása

Hány szem kesudiót fogyassz a hosszabb és egészségesebb életért? A finom magocska x áldásos hatása

A kesudió nagyon egészséges mag, érdemes tudni, hogy mennyit érdemes belőle fogyasztani, hogy kifejthesse az áldásos hatásait.

#életmód #természet #hatás #egészséges táplálék #zsírsav #kesudió #olajos magvak

femina.hu logofemina.hu

505 napja

8 egészséges, telítetlen zsírforrás napraforgóolaj helyett - A kókuszzsír nincs közöttük

8 egészséges, telítetlen zsírforrás napraforgóolaj helyett - A kókuszzsír nincs közöttük

A telítetlen zsírsavak fontosak az egészséges szív-érrendszer megtartásához.

#életmód #koleszterin #fogyókúra #napraforgómag #telítetlen zsír #zsírsav

femina.hu logofemina.hu

531 napja

Nincs több hír ebben a kategóriában.

Menü