Gyors, hamar elkészül, de egyenes úton vihet a vastagbélrákhoz

Gyors, hamar elkészül, de egyenes úton vihet a vastagbélrákhoz

A feldolgozott húsok összefüggésbe hozhatók a vastagbélrákkal, a cukros üdítők a cukorbetegséggel, a transzzsírsavak a szívbetegséggel. Bár ezekről többször készítettek már tanulmányt

#gazdaság #szívbetegség #kutatás #étrend #kockázat #tanulmány #dohányzás #testmozgás #krónikus betegség #cukorbetegség #gyulladás #vastagbélrák

economx.hu logoeconomx.hu

2 napja

Friss felmérésből derült ki: mi a legfőbb oka, hogy nem sportol a magyarok zöme

Friss felmérésből derült ki: mi a legfőbb oka, hogy nem sportol a magyarok zöme

Egy friss kutatás szerint a magyarok több mint fele több akadályt is megnevezett arra vonatkozóan, miért sportolnak kevesebbet. A piacvezető sportszerkereskedő márka idén ünnepli 20. születésnapját

#gazdaság #sport #egészség #felmérés #kutatás #testmozgás #generációk #sportszergyártó #decathlon #sportszer

economx.hu logoeconomx.hu

10 napja

Elképesztő teljesítmény: Maráz Zsuzsa új rekordot futott

Elképesztő teljesítmény: Maráz Zsuzsa új rekordot futott

Maráz Zsuzsanna 55 évesen is újabb csúcsokat dönt az ultrafutás világában. A magyar futónő nemcsak több mint 1000 kilométert tett meg 18 nap alatt a Trans España brutális távján, hanem rekordot állított fel a 490 kilométeres Philippides Run-on is. Mindezt úgy, hogy eredetileg csak pár kilót akart ledobni a szülés után – ma pedig korosztályos világrekordokat hajszol, és a fiatalokat inspirálja.

#videó #adásrészletek #fókusz #verseny #egészséges életmód #világcsúcs #motiváció #testmozgás #teljesítmény #hobbi #példakép #futó #futóverseny #ultrafutó

rtl.hu logortl.hu

21 napja

Fogyaszt, izmosít, és 1 percet se vesz el az életedből: közben sorozatot is nézhetsz

Fogyaszt, izmosít, és 1 percet se vesz el az életedből: közben sorozatot is nézhetsz

Pikpakk meg lesz a napi 10 ezer lépés.

#életmód #fogyás #sorozat #séta #testmozgás

femina.hu logofemina.hu

25 napja

Ezért telik lassabban az idő, amikor edzel: tudományos bizonyíték van rá

Ezért telik lassabban az idő, amikor edzel: tudományos bizonyíték van rá

Aki valaha plankelt már, tudja, miről beszélünk.

#életmód #tudomány #idő #edzés #testmozgás #érzéki csalódás

femina.hu logofemina.hu

27 napja

Mozgásban a boldogság

Mozgásban a boldogság

Életünk második fele a döntő: negyven-ötven körül el kell gondolkodni, mit akarunk a maradék évtizedeinkben. Katus Attilával beszélgettünk.

#interjú #életmód #edző #testmozgás #időskor #katus attila #aerobik

demokrata.hu logodemokrata.hu

32 napja

Ez az 6 gyakorlat eltünteti a pocakot és feszes izmokat épít – Napi 10 perc elég hozzá

Ez az 6 gyakorlat eltünteti a pocakot és feszes izmokat épít – Napi 10 perc elég hozzá

A szülés után, vagy ha gyengébb a hasizom, egyaránt kiváló ez a gyakorlatsor az izmok megerősítésére.

#életmód #szülés #gyakorlat #edzés #testmozgás #hasizom #gyakorlatok alhasra

femina.hu logofemina.hu

35 napja

Hihetetlen átalakuláson esett át Heni, több tíz kilót fogyott néhány hónap alatt: megmutatjuk, hogyan léphetsz te is a nyomdokaiba

Hihetetlen átalakuláson esett át Heni, több tíz kilót fogyott néhány hónap alatt: megmutatjuk, hogyan léphetsz te is a nyomdokaiba

Az édesanya ráadásul sosem koplalt a fogyókúrája alatt.

#fogyás #diéta #átalakulás #fogyókúra #édesanya #testmozgás

borsonline.hu logoborsonline.hu

35 napja

Ennyit kell mozogni az egészséghez a kardiológusok szerint

Ennyit kell mozogni az egészséghez a kardiológusok szerint

Az elmúlt évtizedek kutatásai szerint nemcsak megelőzheti, gyógyíthatja is a betegségeket a testmozgás.

#tudomány #egészség #edzés #kardiológia #testmozgás

24.hu logo24.hu

46 napja

A százéves professzor nyomában

A százéves professzor nyomában

Több száz fős közösség gyakorolja a tradicionális kínai mozgáskultúrára építő 3-1-2 meridiántornát. A főleg idősebb résztvevők célja egészségük megőrzése.

#kína #életmód #hagyomány #gyógyítás #testmozgás

demokrata.hu logodemokrata.hu

52 napja

Ennyi percet kell mozogni naponta 16 és ennyit 62 évesen: nem muszáj egyszerre teljesíteni

Ennyi percet kell mozogni naponta 16 és ennyit 62 évesen: nem muszáj egyszerre teljesíteni

Mozogni kell – a csapból is ez folyik mindig, és tényleg így van. De mennyit, mit és mikor? Segítünk.

#sport #életmód #who #mozgás #testmozgás #mozgásforma #dietetikus

femina.hu logofemina.hu

53 napja

Lerobbantja a kilókat, semmibe nem kerül: napi 10 perc is teljesen átalakít nyárra

Lerobbantja a kilókat, semmibe nem kerül: napi 10 perc is teljesen átalakít nyárra

A gyakorlatsort bárki végezheti, csak egy kis időre és helyre, valamint egy szőnyegre van szükség hozzá.

#életmód #gyakorlat #edzés #testmozgás #pilates #gyakorlatok alhasra

femina.hu logofemina.hu

55 napja

Sétával nem lehet fogyni? Tíz edzésmítosz, amikkel ideje leszámolni ebben az ellustult világban

Sétával nem lehet fogyni? Tíz edzésmítosz, amikkel ideje leszámolni ebben az ellustult világban

Mindannyian tudjuk, hogy sokkal többet kellene mozognunk, de a legtöbbünknek borzasztóan nehéz hosszú távon kitartani az edzés mellett. Ez azonban nem azt jelenti, hogy lusta dögök lennénk, hanem azt, hogy új szemléletre van szükség, mivel a testmozgás népszerűsítésének leggyakoribb módjai – az orvosi megközelítés és a kereskedelmi célú népszerűsítés – nem bizonyulnak széles körben hatékonynak.

#életmód #testmozgás #mítosz #édes #edzésmítosz

blikk.hu logoblikk.hu

55 napja

Ezzel a pofonegyszerű módszerrel megelőzhető az Alzheimer-kór

Ezzel a pofonegyszerű módszerrel megelőzhető az Alzheimer-kór

Csupán néhány órát vesz igénybe, de agyunk meghálálja.

#egészség #alzheimer-kór #agy #megelőzés #testmozgás #módszer

origo.hu logoorigo.hu

55 napja

Ez vár a magyar nyugdíjasokra 2025-ben – jó hír érkezett

Ez vár a magyar nyugdíjasokra 2025-ben – jó hír érkezett

A program célja, hogy az időskorúakat rendszeres testmozgásra ösztönözze, és ezzel javítsa életminőségüket.

#egészség #nyugdíjas #testmozgás #életminőség #révész máriusz

origo.hu logoorigo.hu

56 napja

Életmentő 120 ezer forintot kaphatnak a munkavállalók

Életmentő 120 ezer forintot kaphatnak a munkavállalók

A magyarok fele alig mozog, naponta 37 ember hal meg a mozgásszegény életmóddal összefüggésbe hozható betegség miatt. Azért, hogy aktívabbak legyenek a dolgozók a Szép-kártya egy új zsebbel

#gazdaság #egészségügy #munkahely #szép kártya #mozgás #testmozgás #táplálkozás #aktív magyarország

economx.hu logoeconomx.hu

58 napja

A szakértők megadták a pontos életkort, mikor kellene többet mozogni a demencia megelőzéséért

A szakértők megadták a pontos életkort, mikor kellene többet mozogni a demencia megelőzéséért

Jelentősen hozzájárul az agy egészségének megőrzéséhez.

#egészség #demencia #mozgás #testmozgás

nlc.hu logonlc.hu

60 napja

Újra képernyőre kerül a TV Torna

Újra képernyőre kerül a TV Torna

A magyar sport napján, május 6-án.

#fomo #testmozgás #köztévé #családi kör #tv torna

index.hu logoindex.hu

63 napja

Sétáljon egy kicsit gyorsabban, nagy változás megy majd végbe a szervezetében

Sétáljon egy kicsit gyorsabban, nagy változás megy majd végbe a szervezetében

Skót kutatók szerint aki szeretne egészségesebben élni, annak érdemes növelnie a sétája tempóját.

#tudomány #egészség #szívritmuszavar #séta #testmozgás #gyaloglás

hvg.hu logohvg.hu

66 napja

Próbálja ki: csinálja ezeket a gyakorlatokat naponta 5 percig, az eredményt meg fogja érezni

Próbálja ki: csinálja ezeket a gyakorlatokat naponta 5 percig, az eredményt meg fogja érezni

Ausztrál kutatók felmérése azt mutatja, hogy már napi 5 perc mozgás is segít egészségesebb és erőteljesebb életet élni. Mutatjuk, milyen gyakorlatokat érdemes végezni.

#tudomány #egészség #kutatás #edzés #testmozgás #erőnlét

hvg.hu logohvg.hu

80 napja

Jó hírt kaptak a lusták: már napi 5 perc mozgás is nagy változáshoz vezet

Jó hírt kaptak a lusták: már napi 5 perc mozgás is nagy változáshoz vezet

Erre még a topmenedzserek is képesek.

#tudomány #testmozgás #saját testsúlyos edzés #5 perc

index.hu logoindex.hu

81 napja

„Ez bárkivel megtörténhet” – halálközeli állapotban került kórházba egy fitnesz fanatikus a túl sok edzés miatt

„Ez bárkivel megtörténhet” – halálközeli állapotban került kórházba egy fitnesz fanatikus a túl sok edzés miatt

A túl sok sport veszélyei: veseelégtelenséget, szívritmuszavart, akár szívmegállást is okozhat.

#hidratálás #testmozgás #izomfájdalom #halálközeli állapot #sport veszélyei

metropol.hu logometropol.hu

81 napja

Hódít a természetesség divatja

Hódít a természetesség divatja

Érdemes odafigyelni szervezetünk tavaszi igényeire, amibe a testmozgás a szabadban, új szépségápolási rutin vagy a tudatos táplálkozás bevezetése is beletartozhat.

#életmód #természet #tavasz #testmozgás #szépség

demokrata.hu logodemokrata.hu

95 napja

Mitől fájhat és görcsölhet be a vádlink? Ilyen, amikor érszűkület okozza

Mitől fájhat és görcsölhet be a vádlink? Ilyen, amikor érszűkület okozza

Gyakori panasz a vádli fájdalma, ami olykor komoly problémára utalhat.

#testmozgás #érszűkület #vádli fájdalom #görcsölés #gyakori panasz

blikk.hu logoblikk.hu

95 napja

Nyakfájás és hátfájás ellen - ezt a 4 gyakorlatot otthon is végezheti

Nyakfájás és hátfájás ellen - ezt a 4 gyakorlatot otthon is végezheti

Ha Önt is gyakran kínozza nyak-és hátfájás, mindenképp próbálja ki ezeket a gyakorlatokat!

#testmozgás #hátfájás #nyakfájás #otthoni gyakorlatok #gyakorlatok fájásra

blikk.hu logoblikk.hu

99 napja

Kerékpározás: 66 évesen 16 ezer kilométert tekert Ilona

Kerékpározás: 66 évesen 16 ezer kilométert tekert Ilona

„Akarattal mindent el lehet érni!”

#kerékpározás #testmozgás #biciklizés #távolság #bringázás

metropol.hu logometropol.hu

105 napja

Cukorbetegség: a lelki háttér is fontos! Ezek az orvos tanácsai

Cukorbetegség: a lelki háttér is fontos! Ezek az orvos tanácsai

Sok cukorbeteg szorong az egészségi állapota miatt, hiszen a diabétesz nem "csak" fizikailag, lelkileg is megterhelő.

#szorongás #testmozgás #cukorbetegség #lelki háttér #orvosi tanácsok

blikk.hu logoblikk.hu

106 napja

Menü