Jó hírt kaptak a lusták: már napi 5 perc mozgás is nagy változáshoz vezet

Jó hírt kaptak a lusták: már napi 5 perc mozgás is nagy változáshoz vezet

Erre még a topmenedzserek is képesek.

#tudomány #testmozgás #saját testsúlyos edzés #5 perc

index.hu logoindex.hu

81 napja

Égeti a zsírt, semmibe sem kerül és már 10 perc látványos eredményt hoz ezzel az edzéssel

Égeti a zsírt, semmibe sem kerül és már 10 perc látványos eredményt hoz ezzel az edzéssel

Ezt a mozgásformát bármikor elkezdheted, csak idő és elhatározás kérdése a fejlődés.

#életmód #egészség #fitnesz #mozgás #mozgásforma #saját testsúlyos edzés

femina.hu logofemina.hu

92 napja

Egyszerű saját testsúlyos edzés, ami durván égeti a kalóriát - gyerekkorában mindenki ismerte

Egyszerű saját testsúlyos edzés, ami durván égeti a kalóriát - gyerekkorában mindenki ismerte

Egyre népszerűbb ez a saját testsúlyos edzésforma, melyhez csak hely kell, és mozdulatait gyerekkorunkban mi is csináltuk.

#életmód #fogyás #edzés #saját testsúlyos edzés

femina.hu logofemina.hu

311 napja

8 egyszerű jógagyakorlat puffadás ellen - Formálják az alakot és az emésztést is könnyebbé teszik

8 egyszerű jógagyakorlat puffadás ellen - Formálják az alakot és az emésztést is könnyebbé teszik

Ezek a jógagyakorlatok beválnak puffadás ellen, miközben az alakot is formálják.

#életmód #gyakorlat #puffadás #emésztést serkentő torna #jóga #nyújtás #otthoni edzés #saját testsúlyos edzés

femina.hu logofemina.hu

543 napja

Nincs több hír ebben a kategóriában.

Menü