Ezt a kínai robotot is megviseli a sok irodában ülés – így feláll, és elvégez pár nyújtó gyakorlatot (videó)

Ezt a kínai robotot is megviseli a sok irodában ülés – így feláll, és elvégez pár nyújtó gyakorlatot (videó)

Látványos videóval demonstrálta legújabb humanoid robotja képességeit a LimX Dynamics.

#tech #robot #nyújtás #humanoid robot #irodában ülés #nyújtó gyakorlat

hvg.hu logohvg.hu

53 napja

Sokakat érint ez a mindennapi fájdalom, pedig véget vethetsz neki: az ülőmunkával együtt jár

Sokakat érint ez a mindennapi fájdalom, pedig véget vethetsz neki: az ülőmunkával együtt jár

A rossz tartás, a stresszes és mozgásszegény életmód kellemetlen tüneteket okoz, több lehetőség van a kezelésre.

#életmód #gyakorlat #mozgás #izomfájdalom #nyújtás #izom #hátfájás #masszázs #izomgörcs #hát #mozgás hátfájással

femina.hu logofemina.hu

60 napja

6 hatásos módszer nyakfájás ellen: villámgyorsan segítenek

6 hatásos módszer nyakfájás ellen: villámgyorsan segítenek

Az ülőmunkától és a fokozott stressztől is kialakulhat az erős nyakfájdalom.

#életmód #stressz #torna #nyújtás #ülőmunka #nyakfájdalom #nyújtógyakorlatok képekkel

femina.hu logofemina.hu

72 napja

Futóedzés és erőnléti feladatok

Futóedzés és erőnléti feladatok

A futóedzéseken bemelegítés, futó technika javítás, futóiskolai feladatok mellett a levezető nyújtással is megismerkedhetnek a résztvevők.

#program #nyújtás #erőnléti #futóedzés #futótechnika

metropol.hu logometropol.hu

180 napja

Ha ezt meg tudod csinálni 50 felett, az nagyon jót jelent: a szív-ér rendszer egészségéről árulkodik

Ha ezt meg tudod csinálni 50 felett, az nagyon jót jelent: a szív-ér rendszer egészségéről árulkodik

Az egyszerűnek tűnő mozdulat többet mondhat az egészségedről, mint gondolnád, különösen 50 felett.

#életmód #szív- és érrendszeri betegség #érintés #nyújtás #lábujj #szívvédő #50 felett

femina.hu logofemina.hu

211 napja

Meglepően egyszerű lehet a hajlékonyság javítása

Meglepően egyszerű lehet a hajlékonyság javítása

Ha lehajolva nem tudja megérinteni az ujjait, ez a tanács önnek szól.

#tudomány #edzés #nyújtás #rugalmasság #hajlékonyság

24.hu logo24.hu

214 napja

Ha számítógéppel dolgozol, ezt a gyakorlatot kötelező lenne mindennap elvégezni

Ha számítógéppel dolgozol, ezt a gyakorlatot kötelező lenne mindennap elvégezni

Nem csak ülőmunkát végzők számára hasznos a vállöv területének nyújtása.

#életmód #gyakorlat #izomfájdalom #nyújtás #hátfájás #tréning #vállfájdalom

femina.hu logofemina.hu

226 napja

VV Gigi várandósan, nagy pocakkal is spárgázik: elképesztő mutatványt hajtott végre a kismama – videó

VV Gigi várandósan, nagy pocakkal is spárgázik: elképesztő mutatványt hajtott végre a kismama – videó

Rácz Giginek kedve támadt pár héttel a szülése előtt a nyújtáshoz, így a kertbe kitette a jógamatracát és hatalmas terhespocakkal nyomta le a spárgát. Hihetetlen, mire képes kismamaként is!

#várandósság #sztárvilág #nyújtás #spárga #rácz gigi

blikk.hu logoblikk.hu

350 napja

Bármilyen életkorban végezhető, és heti 3-szor 20 perc is eredménnyel jár - Csak egy fal kell hozzá

Bármilyen életkorban végezhető, és heti 3-szor 20 perc is eredménnyel jár - Csak egy fal kell hozzá

Átmozgatja az egész testet, és semmilyen eszköz nem kell hozzá.

#életmód #mozgásforma #edzésterv #nyújtás #fal #izomépítés #pilates

femina.hu logofemina.hu

409 napja

Javítja az egészséget a nyújtás: a segítségével még az alvás is jobb lesz

Javítja az egészséget a nyújtás: a segítségével még az alvás is jobb lesz

A nyújtás nem csak sportolóknak való! Ezt nagyon fontos tudnia mindenkinek, aki szeretné megőrizni mobilitását idősebb korában is. Szakértők szerint már napi néhány perc nyújtás is számos egészségi előnnyel jár.

#életmód #egészség #mozgás #mobilitás #nyújtás

blikk.hu logoblikk.hu

427 napja

Gelencsér Tímea megmutatta, mennyire hajlékony a teste: itt a fotó

Gelencsér Tímea megmutatta, mennyire hajlékony a teste: itt a fotó

Gelencsér Tímea mindennapjainak részét képezi a sport, és persze, a nyújtást sem hanyagolja el. Minderre ékes bizonyíték, hogy a tánc világnapjának alkalmából egy gyönyörű híddal kedveskedett a rajongóinak.

#híd #gelencsér tímea #tánc #sztárvilág #nyújtás #hajlékony

blikk.hu logoblikk.hu

431 napja

8 egyszerű jógagyakorlat puffadás ellen - Formálják az alakot és az emésztést is könnyebbé teszik

8 egyszerű jógagyakorlat puffadás ellen - Formálják az alakot és az emésztést is könnyebbé teszik

Ezek a jógagyakorlatok beválnak puffadás ellen, miközben az alakot is formálják.

#életmód #gyakorlat #puffadás #emésztést serkentő torna #jóga #nyújtás #otthoni edzés #saját testsúlyos edzés

femina.hu logofemina.hu

543 napja

Nincs több hír ebben a kategóriában.

Menü