Feszes lesz a fenék és a comb: napi 20 perc is átformál a strandra

Feszes lesz a fenék és a comb: napi 20 perc is átformál a strandra

A pilates torna kezdő gyakorlataihoz csak egy matracra van szükség, a mindennapi mozgás feszessé varázsolja a testet.

#videó #életmód #mozgás #comb #mozgásforma #torna #légzés #fenék #matrac #core izmok #ülőmunka #pilates #testtartás #hát #feminavideó #pilates percek annával

femina.hu logofemina.hu

3 napja

Geszler Dorottya éveket letagadhatna – Elárulta, mi a titka

Geszler Dorottya éveket letagadhatna – Elárulta, mi a titka

Az 55 éves édesanya a megjelenésének köszönhetően éveket letagadhatna a korából. Geszler Dorottya elárulta, mi segített neki abban, hogy kívül-belül ilyen remek formában maradjon.

#titok #fiatalság #megjelenés #geszler dorottya #pilates

ripost.hu logoripost.hu

7 napja

Voksán Virág: Nagyon szezonálissá vált a DJ-zés, már nincs klubélet

Voksán Virág: Nagyon szezonálissá vált a DJ-zés, már nincs klubélet

Voksán Virág új mozgásformára talált rá: gépi pilatesre jár, és elmondása szerint nem is gondolta volna, hogy ennyire kemény – de imádja. Arról is mesélt, hogy DJ-ként már szinte csak nyáron vállal fellépéseket, mert a Covid óta jelentősen visszaesett a klubélet. Kétgyermekes anyaként már csak heti két bulit visz, többre nem is lenne ideje. Odafigyel magára, sokan kérnek tőle tanácsot mozgás és életmód témában. Azt mondja, számára az étkezés legalább olyan fontos, mint a sport – ma már csak heti egyszer enged meg magának édességet.

#videó #adásrészletek #rtl #színes #fotózás #celeb #voksán virág #dj #reggeli #pilates

rtl.hu logortl.hu

20 napja

Leolvasztja a kilókat teljesen ingyen: napi 15 perc hetek alatt átformál

Leolvasztja a kilókat teljesen ingyen: napi 15 perc hetek alatt átformál

A gyakorlatokat fogyókúrázók és azok is könnyedén végig tudják csinálni, akik korábban nem mozogtak, vagy újrakezdők.

#életmód #fogyás #gyakorlat #edzés #mozgás #fogyókúra #pilates #gyakorlatok alhasra

femina.hu logofemina.hu

20 napja

Szabó Zsófi edzés közben is bomba - Fotó

Szabó Zsófi edzés közben is bomba - Fotó

A műsorvezető egy pilates studióból jelentkezett be és mutatta meg tökéletes alakját.

#instagram #edzés #szabó zsófi #tökéletes alak #pilates

ripost.hu logoripost.hu

22 napja

Itt az új őrület: a gyerekpilates!

Itt az új őrület: a gyerekpilates!

Hogyan magyarázzuk el egy gyereknek, hogy a rendszeres sport akkor is fontos, ha nincs kedve hozzá?

#életmód #pilates #rendszeres mozgás #gyerek program #rendszeres sport #gyerekek számára #gyerek sport

metropol.hu logometropol.hu

42 napja

A természet inspirálta a különleges új szálloda életérzését – Ez a Le Primore Hotel & Spa világa Hévízen

A természet inspirálta a különleges új szálloda életérzését – Ez a Le Primore Hotel & Spa világa Hévízen

Az ötcsillagos luxus-wellness-szálloda minden korosztálynak tartalmas kikapcsolódást kínál.

#természet #utazás #hotel #szálloda #edzőterem #wellness #étterem #gyógyvíz #termálfürdő #jóga #hévíz #pilates #hévízi gyógyvíz

femina.hu logofemina.hu

45 napja

Lerobbantja a kilókat, semmibe nem kerül: napi 10 perc is teljesen átalakít nyárra

Lerobbantja a kilókat, semmibe nem kerül: napi 10 perc is teljesen átalakít nyárra

A gyakorlatsort bárki végezheti, csak egy kis időre és helyre, valamint egy szőnyegre van szükség hozzá.

#életmód #gyakorlat #edzés #testmozgás #pilates #gyakorlatok alhasra

femina.hu logofemina.hu

55 napja

Meglepő sportvideók az RTL archívumából, amiket talán még soha nem láttál

Meglepő sportvideók az RTL archívumából, amiket talán még soha nem láttál

Május 6-án ünnepeljük a Magyar Sport Napját: országszerte változatos programok, bemutatók és versenyek várják a mozgás szerelmeseit. Mi is sokat sportolunk az RTL-en, ennek alkalmából összegyűjtöttük a legemlékezetesebb sportvideóinkat. Ne maradj le róluk!

#bulvár #sport #tragédia #pumped gabo #foci #nyerő páros #sztárbox #a város királynői #frohner fecó #rácz jenő #czeglédi laura #kabát péter #celeb vagyok #ments ki innen! #pilates

rtl.hu logortl.hu

61 napja

A mi kis falunk bombázó csábítójaként ismerte meg az ország: most civil szakmát űz

A mi kis falunk bombázó csábítójaként ismerte meg az ország: most civil szakmát űz

Ripli Zsuzsi idejének nagy részét egy civil szakma teszi ki, és nagyon szereti a munkáját.

#színésznő #sztár #ripli zsuzsi #hazai sztár #hír cikk a google news-ba #foglalkozás #civil #szakma #jóga #pilates

femina.hu logofemina.hu

76 napja

„Először azt hittem, egy kínzóeszköz” – Szandi új mozgásformát próbált ki – fotó

„Először azt hittem, egy kínzóeszköz” – Szandi új mozgásformát próbált ki – fotó

Új mozgásformával ismerkedett meg Szandi. Az énekesnő egy első ránézésre kínzóeszközre emlékeztető gépen végezhette el a gyakorlatait. Szandi számára az edzés nemcsak a fizikai fittség megőrzését jelenti, hanem a lelki egyensúly fontos eszköze is.

#edzés #szandi #mozgásforma #sztárvilág #pilates

blikk.hu logoblikk.hu

88 napja

Szandi most közölte: hatalmas fordulat állt be az életében, ezentúl minden más lesz

Szandi most közölte: hatalmas fordulat állt be az életében, ezentúl minden más lesz

Nem csak énekhangjával nyűgözi le rajongóit Szandi.

#instagram #énekesnő #szandi #pilates #hatalmas fordulat

ripost.hu logoripost.hu

89 napja

Szigligeti Ivett új kihívásai: iskolaválasztás, testvéri dinamika és pilates

Szigligeti Ivett új kihívásai: iskolaválasztás, testvéri dinamika és pilates

Szigligeti Ivett életében most minden a gyerekek körül forog. Nagylánya, Nara iskolába készül, míg kisfia, Miló még bölcsis. Eközben Ivett egy új mozgásformába is beleszeretett, és egy nehéz családi veszteségen is túl kellett lendülnie.

#videó #adásrészletek #rtl #család #gyász #szigligeti ivett #reggeli #új kezdet #pilates

rtl.hu logortl.hu

95 napja

Napi 20 perc, és 1 hónap alatt leolvad a hasi zsír: durván égeti a kalóriát ez az 5 gyakorlat

Napi 20 perc, és 1 hónap alatt leolvad a hasi zsír: durván égeti a kalóriát ez az 5 gyakorlat

A pilatestréning gyakorlatai lassan kivitelezve hatékonyan fogyasztanak, miközben a testtudatosságot is fejlesztik.

#életmód #fogyás #gyakorlat #edzés #öregedés #mozgás #légzés #zsírégetés #tréning #pilates #zsírégető #kalóriadeficit

femina.hu logofemina.hu

105 napja

Így hódították meg Magyarországot, jön az év legnagyobb franchise eseménye

Így hódították meg Magyarországot, jön az év legnagyobb franchise eseménye

Idén április elején, a Lurdy Házban rendezik meg a Franchise Expót. A Magyar Franchise Szövetség főtitkára elárulta, hogy elsősorban azok választják a franchise formát, akik szabadulnának

#gazdaság #alkalmazott #gyorsétterem #ingatlanárak #franchise #gazdasági helyzet #expo #pilates #vállakozók

economx.hu logoeconomx.hu

121 napja

Óriási villantás: az ablakban tette szét a lábait Bódi Sylvi

Óriási villantás: az ablakban tette szét a lábait Bódi Sylvi

A közösségi oldalán egy videót is megosztott róla.

#közösségi oldal #szexi #bódi sylvi #villantás #pilates

borsonline.hu logoborsonline.hu

152 napja

Geszler Dorottya a 90-es évek gyönyörű műsorvezetője volt: ma ezzel foglalkozik

Geszler Dorottya a 90-es évek gyönyörű műsorvezetője volt: ma ezzel foglalkozik

A szépségverseny sztárja 54 évesen is bomba formában van, ez viszont egyáltalán nem véletlen.

#sztár #műsorvezető #hazai sztár #hír cikk a google news-ba #foglalkozás #50 fölött #így él most #geszler dorottya #pilates

femina.hu logofemina.hu

154 napja

Így töltötte az év legszomorúbb napját Stana Alexandra, Nagy Adri és Dobos Evelin

Így töltötte az év legszomorúbb napját Stana Alexandra, Nagy Adri és Dobos Evelin

Kutatók szerint az év legszomorúbb napja a Blue Monday, azaz minden esztendő januárjának harmadik hétfője. A magyar hírességek azonban úgy döntöttek, szomorkodás helyett ezt a napot együtt, közös sportolással töltik.

#dobos evelin #stana alexandra #nagy adri #sztárvilág #pilates

blikk.hu logoblikk.hu

165 napja

A luxusról a katasztrófa idején sem mondanak le, avagy ilyen a tűzvész Los Angelesben

A luxusról a katasztrófa idején sem mondanak le, avagy ilyen a tűzvész Los Angelesben

Botoxkezeléseket és fogyasztószereket rendelnek az otthonaikat elvesztő, luxusszállodákba menekült világsztárok.

#luxus #kezelés #sztárok #fogyasztószer #menekülés #botox #luxusszálloda #világsztárok #pilates #tűzvész los angelesben #botoxkezelés

magyarnemzet.hu logomagyarnemzet.hu

172 napja

Kandász Andrea karját újra kell műteni balesete után

Kandász Andrea karját újra kell műteni balesete után

A műsorvezető súlyos balesete után még mindig nem gyógyult meg száz százalékosan, mindenesetre újra biciklizik. Kandász Andrea lapunknak adott interjújában mesélt a felépülésről, az újbóli műtétről és családi szokásokról.

#baleset #műtét #futás #bicikli #kandász andrea #pilates #kandász andrea balesete

borsonline.hu logoborsonline.hu

198 napja

Napi 20 perc elég ebből az egyszerű mozgásformából: ezeket a gyakorlatokat végezd

Napi 20 perc elég ebből az egyszerű mozgásformából: ezeket a gyakorlatokat végezd

Az egész testet átmozgatja, feszessé teszi az izmokat is ez a rövid tréning.

#életmód #edzés #otthon #mozgás #mozgásforma #tréning #pilates

femina.hu logofemina.hu

223 napja

50 felett nagyon ajánlott ez a mozgásforma: napi 20 perc is elég belőle, hogy feszesebb legyél

50 felett nagyon ajánlott ez a mozgásforma: napi 20 perc is elég belőle, hogy feszesebb legyél

Egy bizonyos életkor felett a mozgás elengedhetetlen ahhoz, hogy a test megőrizze feszességét.

#életmód #edzés #hasizom #pilates #hasizom gyakorlat

femina.hu logofemina.hu

270 napja

Csodás hatással vannak a hátfájásra: aki ülőmunkát végez, annak kötelezőek ezek a gyakorlatok

Csodás hatással vannak a hátfájásra: aki ülőmunkát végez, annak kötelezőek ezek a gyakorlatok

A pilatestréning sokféle módon variálható, különböző eszközökkel könnyítheted és nehezítheted is a gyakorlatait.

#életmód #edzés #torna #otthoni edzés #pilates

femina.hu logofemina.hu

279 napja

Geszler Dorottya még mindig bomba formában van - kiderült mi a titka

Geszler Dorottya még mindig bomba formában van - kiderült mi a titka

Geszler Dorottyán mintha nem fogna az idő. Az egykori műsorvezető ma már sportoktatóként dolgozik, ez pedig meg is látszik az alakján, hisz még mindig kirobbanó formában van. Az egykor Miss Hungary versenyen is indult Dorottya stílszerűen egy futós képpel köszöntötte az őszt.

#sport #futás #sztárvilág #geszler dorottya #pilates

blikk.hu logoblikk.hu

279 napja

Nem semmi látvány: eszméletlen, kockás hasat és kerek melleket villantott Zimány Linda

Nem semmi látvány: eszméletlen, kockás hasat és kerek melleket villantott Zimány Linda

A szexi jogász észvesztően dögös felvételt osztott meg.

#modell #zimány linda #szexi #jogász #pilates

borsonline.hu logoborsonline.hu

286 napja

Ez forró, Zimány Linda terpeszénél csak a hatalmas dekoltázsa veszélyesebb

Ez forró, Zimány Linda terpeszénél csak a hatalmas dekoltázsa veszélyesebb

A celeb úgy gondolta, nekivetkőzve örökíti a mai edzést.

#zimány linda #sportmelltartó #pilates

ripost.hu logoripost.hu

288 napja

Fitnesztermet nyitott Gulácsi Péter gyönyörű felesége – fotók

Fitnesztermet nyitott Gulácsi Péter gyönyörű felesége – fotók

Ahogy mondani szokás, minden sikeres férfi mögött áll egy erős nő, és ez Gulácsi Péterre, az RB Leipzig futballkapusára is igaz. Az 57-szeres válogatott játékos felesége, Gulácsi-Vígh Diána most új vállalkozásba kezdett, fitnesztermet nyitott Lipcsében. Az újonnan nyílt helyen nem csak a reformer pilatest lehet kipróbálni, infrakabinokkal, masszázzsal és szépségápolási kezelésekkel, például manikűrrel is várják a vendégeket.

#sport #foci #fitnesz #gulácsi péter #pilates

blikk.hu logoblikk.hu

306 napja

Menü