Hiába hiszed, így sosem fog eltűnni a hasi zsír: a mozgás sem segít

Hiába hiszed, így sosem fog eltűnni a hasi zsír: a mozgás sem segít

Sok tévhit van a köztudatban, melyek nehezítik az eredményes fogyást.

#életmód #étrend #menopauza #edzés #mozgás #ételek #kardió #izom #hasi zsírégetés #mediterrán étrend #hasi hízás #mozgáshiány #hasizom gyakorlat #testzsír #hiit

femina.hu logofemina.hu

22 napja

Napi 5 perc, és lapos lesz a hasad nyárra: ezt a gyakorlatot végezd hozzá

Napi 5 perc, és lapos lesz a hasad nyárra: ezt a gyakorlatot végezd hozzá

Bikiniszezonra lapos hasa lesz annak, aki mindenki elvégzi ezt a gyakorlatsort.

#életmód #edzés #youtube #torna #hasizom #has #hasizom gyakorlat

femina.hu logofemina.hu

69 napja

Égeti a zsírt és napi 5 perc is elég belőle: egy hét alatt látványos eredményt hoz ez a torna

Égeti a zsírt és napi 5 perc is elég belőle: egy hét alatt látványos eredményt hoz ez a torna

Fantasztikus alakot ad ez a gyakorlatsor, segíti a fogyást és karcsúvá varázsol.

#életmód #otthon #torna #otthoni edzés #hasizom #hasizom gyakorlat

femina.hu logofemina.hu

78 napja

50 felett nagyon ajánlott ez a mozgásforma: napi 20 perc is elég belőle, hogy feszesebb legyél

50 felett nagyon ajánlott ez a mozgásforma: napi 20 perc is elég belőle, hogy feszesebb legyél

Egy bizonyos életkor felett a mozgás elengedhetetlen ahhoz, hogy a test megőrizze feszességét.

#életmód #edzés #hasizom #pilates #hasizom gyakorlat

femina.hu logofemina.hu

269 napja

3 célzott gyakorlat szétnyílt hasizomra: sokkal rövidebbé válik a gyógyulási idő

3 célzott gyakorlat szétnyílt hasizomra: sokkal rövidebbé válik a gyógyulási idő

Az alábbi gyakorlatok segítségével gyorsabban regenerálódnak azok a kismamák, akiknek szülés után szétnyílt a hasizmuk.

#életmód #torna #otthoni edzés #szülés után #szétnyílt hasizom #édesanyák #hasizom gyakorlat

femina.hu logofemina.hu

427 napja

Nincs több hír ebben a kategóriában.

Menü