Hiába hiszed, így sosem fog eltűnni a hasi zsír: a mozgás sem segít

Hiába hiszed, így sosem fog eltűnni a hasi zsír: a mozgás sem segít

Sok tévhit van a köztudatban, melyek nehezítik az eredményes fogyást.

#életmód #étrend #menopauza #edzés #mozgás #ételek #kardió #izom #hasi zsírégetés #mediterrán étrend #hasi hízás #mozgáshiány #hasizom gyakorlat #testzsír #hiit

femina.hu logofemina.hu

22 napja

Az agy is jelentősen károsodhat a túl sok ücsörgéstől

Az agy is jelentősen károsodhat a túl sok ücsörgéstől

Éveken át figyelték önkénteseik eredményeit a kutatók, és minden kétely elszállt: komoly memóriazavarokhoz is vezethet, ha nem mozog valaki.

#életmód #biológia #ülés #infopctech #memóriazavar #mozgáshiány

pcwplus.hu logopcwplus.hu

44 napja

Hazavágja a hormonokat ez a rossz szokás: sokakra igaz

Hazavágja a hormonokat ez a rossz szokás: sokakra igaz

A mozgáshiány nemcsak az alakunkon hagy nyomot, hanem az egészségünket is veszélyezteti.

#életmód #mozgás #egészségtelen #mozgáshiány

femina.hu logofemina.hu

58 napja

Gyors enyhülés a derékfájásra 4 nagyon egyszerű gyakorlattal

Gyors enyhülés a derékfájásra 4 nagyon egyszerű gyakorlattal

Ha alsó hátfájás gyötri a túl hosszú ülés miatt, próbálja ki ezeket az egyszerű gyakorlatokat! A hátfájás mindig nagyon kellemetlen, az ember hajlamos azt gondolni, hogy túl gyorsan öregszik, vagy valamilyen súlyos, visszafordíthatatlan problémája van. De nem kell pánikba esni, a legtöbbször csak mozgáshiányról van szó, amit – sajnos vagy sem – a megfelelő mozgással lehet orvosolni.

#életmód #hátfájás #derékfájás #gyakorlatok #mozgáshiány

blikk.hu logoblikk.hu

90 napja

Elhízásban Európa-elsők lettünk – Bedros J. Róbert: az érintettek kétharmada el sem ismeri, hogy az

Elhízásban Európa-elsők lettünk – Bedros J. Róbert: az érintettek kétharmada el sem ismeri, hogy az

Az elhízás súlyos betegség, és csaknem 200 féle betegség kialakulásával hozható összefüggésbe - figyelmeztetett az InfoRádióban a Magyar Obezitológiai és Mozgásterápiás Társaság alapító-elnöke, a Szent Imre Egyetemi Oktatókórház főigazgatója, Bedros J. Róbert.

#tudomány #betegség #elhízás #mozgáshiány #bedros j. róbert #obezitológia

infostart.hu logoinfostart.hu

118 napja

Sokan nem tudják, de fiatalon is életveszélyes lehet – 7 gyakori tévhit a szívbetegségről

Sokan nem tudják, de fiatalon is életveszélyes lehet – 7 gyakori tévhit a szívbetegségről

Nem minden igaz, ami a köztudatban van, és lehet tenni a kialakulása ellen.

#életmód #egészség #szívbetegség #kockázatok #mozgás #életmódváltás #mozgásforma #magas vérnyomás #cukorbetegség #tévhit #mozgáshiány #koszorúér betegség

femina.hu logofemina.hu

134 napja

Az orvosok többsége betegen is dolgozik, egészségi állapotuk pedig nem különb, mint a társadalomé

Az orvosok többsége betegen is dolgozik, egészségi állapotuk pedig nem különb, mint a társadalomé

Nemcsak a betegeknél érnek el csekély eredményt az egészséges életmódot népszerűsítő ajánlásaikkal az orvosok és az ápolók, hanem maguk is ezernyi civilizációs nyavalyától szenvednek. Sok közöttük a dohányos, a látványosan elhízott, a stresszevő.

#belföld #egészségügy #egészséges táplálkozás #betegségek #egészségügyi dolgozók #mozgáshiány

nepszava.hu logonepszava.hu

142 napja

5 otthoni gyakorlat, amelyek az ülőmunka mellett nélkülözhetetlenek

5 otthoni gyakorlat, amelyek az ülőmunka mellett nélkülözhetetlenek

„A kiújult gerincsérvem miatt két hónapig nem emelhettem semmit – meséli a 45 éves Katalin. – Meg is lett az ára. Mire a derekam jobban lett, addigra megint csillagokat láttam a fájdalomtól, de már az aranyerem miatt. Végül mindkét problémámat a mozgás oldotta meg.”

#gyógytorna #extra ajánló #ülőmunka #mozgáshiány #aranyér a mindennapokban #proktis-m termékcsalád

blikk.hu logoblikk.hu

233 napja

Ez történik a testünkkel, ha napi 11 percet mozgunk

Ez történik a testünkkel, ha napi 11 percet mozgunk

Ha fittek szeretnénk lenni, nem feltétlenül kell szenvednünk. Elég egy kis testmozgás mindennap, amely életveszélyes betegségektől is megmenthet minket.

#életmód #sétálás #mozgáshiány #tornagyakorlatok

blikk.hu logoblikk.hu

480 napja

Nincs több hír ebben a kategóriában.

Menü