Hiába hiszed, így sosem fog eltűnni a hasi zsír: a mozgás sem segít

Hiába hiszed, így sosem fog eltűnni a hasi zsír: a mozgás sem segít

Sok tévhit van a köztudatban, melyek nehezítik az eredményes fogyást.

#életmód #étrend #menopauza #edzés #mozgás #ételek #kardió #izom #hasi zsírégetés #mediterrán étrend #hasi hízás #mozgáshiány #hasizom gyakorlat #testzsír #hiit

femina.hu logofemina.hu

23 napja

Az öregedésgátló vitamin, amit gyaloglással is termelhetünk

Az öregedésgátló vitamin, amit gyaloglással is termelhetünk

Azért ilyen fiatalos, mert jó a D-vitamin-szintje?

#ce femina #sport #tudomány #dns #d vitamin #öregedés #kardió

index.hu logoindex.hu

39 napja

Edzés: mi a legjobb sport számodra? Így válassz!

Edzés: mi a legjobb sport számodra? Így válassz!

A mozgás az egyik legjobb dolog, amit a testedért és a lelkedért tehetsz, de nem mindegy, hogy mit és hogyan csinálsz! Ha még keresed a hozzád illő sportot, vagy szeretnéd egy kicsit változatosabbá tenni az edzésed, segítünk. Olvasd el tippjeinket, milyen mozgásforma illik hozzád a legjobban, hogyan áll össze a számodra tökéletes edzésterv!

#sport #futás #mozgásforma #kardió #tavaszi megújulás

borsonline.hu logoborsonline.hu

82 napja

Megnéztük, hány kalóriát lehet elégetni a hídfoglalások alatt

Megnéztük, hány kalóriát lehet elégetni a hídfoglalások alatt

Helyszíni tudósítóként a tüntetőkkel gyaloglás olyan, mint egy jó kis kardióedzés.

#tüntetés #életmód #edzés #kardió #petőfi híd #erzsébet híd #szabadság híd #hídfoglalás

hvg.hu logohvg.hu

89 napja

50 felett is leapasztja a hasi zsírt: csak ezt az 5 gyakorlatot kell végezni hozzá

50 felett is leapasztja a hasi zsírt: csak ezt az 5 gyakorlatot kell végezni hozzá

A menopauza idején végzett megfelelő gyakorlatok karcsúsítanak, betegségeket előznek meg és a mindennapokat is könnyebbé teszik.

#életmód #menopauza #edzés #védelem #fitnesz #tünet #csont #kardió #anyagcsere-javítás #csontritkulás #izomépítés #izom #változókor #anyagcsere #plank #fekvőtámasz #hasi hízás #kortizol #gerincoszlop #tünet enyhítése

femina.hu logofemina.hu

103 napja

Közel 20 kilótól szabadult meg természetesen: így evett és edzett a nő, hogy sikerüljön

Közel 20 kilótól szabadult meg természetesen: így evett és edzett a nő, hogy sikerüljön

Egy fiatal nő, aki korábban az evésbe menekült a stressz elől, teljes életmódváltással szabadult meg a pluszkilóktól – ma pedig már másokat inspirál edzőként.

#életmód #fogyás #egészséges életmód #edzés #életmódváltás #fogyástörténet #kardió #erősítő edzés #karcsúsító

femina.hu logofemina.hu

126 napja

20 perces zsírégető edzés futópadra: 50 felett különösen jótékony hatása van

20 perces zsírégető edzés futópadra: 50 felett különösen jótékony hatása van

A kor előrehaladtával az edzés nem csak a testet tartja karban, az agyi leépülést is megakadályozhatja.

#életmód #futás #edzés #kardió #edzésterv

femina.hu logofemina.hu

244 napja

A személyi edző elmondta, hogy mire figyeljünk, ha a nagy melegben sportolunk

A személyi edző elmondta, hogy mire figyeljünk, ha a nagy melegben sportolunk

Ne a hőségben akarjunk óriási teljesítményt elérni.

#meleg #hőség #kardió #sportolás #izomerősítő

origo.hu logoorigo.hu

330 napja

Csonka András így vigyáz az egészségére

Csonka András így vigyáz az egészségére

Elképesztő formában van Csonka András. A színész életében évek óta fontos szerepet játszik az egészségmegőrzés, aminek érdekében rendszeresen jár szűrővizsgálatokra is. A minap is az esedékes terheléses EKG-n vett részt az egyik budapesti magánorvosi centrumban, ahol jó híreket kapott.

#vizsgálat #csonka andrás #sztárvilág #kardió #egészségi állapot

blikk.hu logoblikk.hu

356 napja

Nagyban fokozza a zsírégetést, pedig pár percbe telik: csak jó hatása van annak, ha így mozogsz

Nagyban fokozza a zsírégetést, pedig pár percbe telik: csak jó hatása van annak, ha így mozogsz

Ezzel a pár perces edzéssel nagyon sok kalóriát el lehet égetni!

#életmód #edzés #hír cikk a google news-ba #kardió #otthoni edzés #izomépítés #kalóriaégetés #erősítés

femina.hu logofemina.hu

381 napja

Sokan nem gondolnák, hogy mit alakítottak ki az iszkaszentgyörgyi kastélyparkban + videó

Sokan nem gondolnák, hogy mit alakítottak ki az iszkaszentgyörgyi kastélyparkban + videó

Ennek sokan fogunk örülni.

#kastély #kardió #kastélypark #révész máriusz #aktív magyarország program #budapesti szent ferenc kórház #iszkaszentgyörgy #iszkaszentgyörgyi kastély #iszkaszentgyörgyi kastélypark #kardiotanösvény

magyarnemzet.hu logomagyarnemzet.hu

492 napja

A súlyokat a kardió előtt emelgesd – A fitneszedző most elárulja miért

A súlyokat a kardió előtt emelgesd – A fitneszedző most elárulja miért

Nem mindegy, hogy milyen sorrendben végezzük a gyakorlatokat.

#életmód #egészség #wellness #tanácsok #fitneszedző #kardió #súlyemelés

logo

547 napja

Nincs több hír ebben a kategóriában.

Menü