5 hátborzongató legenda eredete: hogyan lett balszerencsés nap a péntek 13.?

A világunk tele van sötét és rémisztő történetekkel, amelyek már akár évszázadok óta öröklődnek generációról generációra. Vannak, amelyek alapja egy-egy babona, mások történelmi gyökerekkel rendelkeznek, de ma már ki emlékszik arra, hogy miért tartjuk szerencsétlen napnak a péntek 13-át, vagy egyáltalán, ki találta ki, hogy történik valami, ha háromszor kimondjuk a tükör előtt, hogy Bloody Mary? Péntek 13. alkalmából összegyűjtöttük öt rémisztő legenda vagy lény eredettörténetét.

#életmód #legenda #mítosz #balszerencse #péntek 13

Sétával nem lehet fogyni? Tíz edzésmítosz, amikkel ideje leszámolni ebben az ellustult világban

Mindannyian tudjuk, hogy sokkal többet kellene mozognunk, de a legtöbbünknek borzasztóan nehéz hosszú távon kitartani az edzés mellett. Ez azonban nem azt jelenti, hogy lusta dögök lennénk, hanem azt, hogy új szemléletre van szükség, mivel a testmozgás népszerűsítésének leggyakoribb módjai – az orvosi megközelítés és a kereskedelmi célú népszerűsítés – nem bizonyulnak széles körben hatékonynak.

#életmód #testmozgás #mítosz #édes #edzésmítosz

A 21 napos mítosz: valóban ennyi kell az agynak a változáshoz? Az agykutató elárulja az igazságot

Régóta mondják, hogy az agyunknak 21 napra van szüksége ahhoz, hogy egy új tevékenység szokássá váljon. Egy agykutató tisztázta a mítoszt, és felfedte, hogy valójában mennyi időbe telik, hogy rutint alakítsunk ki mindennapi életünkben.

#életmód #agykutatás #agy #mítosz #szokás kialakítás