Nem aludt jól este? Talán nem is gondol rá, mi lehet az oka

Nem aludt jól este? Talán nem is gondol rá, mi lehet az oka

Az egészségtelen táplálkozás és a nem kielégítő alvás önmagukban is rossz egészséghez vezethetnek. Svéd kutatók ennél tovább mentek, mivel arra voltak kíváncsiak, hogy a helytelen étrend hogyan befolyásolja közvetlenül az alvást, illetve annak egy nagyon fontos szakaszát.

#tudomány #alvás #egészséges táplálkozás #pihenés #alvás fázisai #egészségtelen táplálkozás #mély alvás

hvg.hu logohvg.hu

450 napja

Nincs több hír ebben a kategóriában.

Menü