Vigyázzon: az edzés időpontja befolyásolja a szíve egészségét!
Egy friss kutatás szerint nem csak az számít, hogy mit edzünk, hanem az is, hogy mikor. A reggeli edzés a szív egészsége szempontjából különösen a nőknek hozhat jelentős előnyöket. Azt bizonyították be, hogy akik reggel 8 és 11 óra között edzenek, alacsonyabb a szívbetegségek és a sztrók kockázata. Viszont mindennél fontosabb a következetesség és a rendszeres testmozgás.
blikk.hu
41 órája
Megtalálhatták a gyógyszert, amely segíthet meggyógyítani a cukorbetegeket
Amerikai kutatók olyan hatóanyag-kombinációt teszteltek egereken, amelyek 700 százalékkal turbózták fel az inzulint termelő sejtek működését. A hatás azután is megmaradt, hogy leállították a kezelést.
hvg.hu
356 napja
Menü