Végezze el minden reggel, jobban telik majd a napja! Könnyű 20 perces átmozgató torna időseknek

Végezze el minden reggel, jobban telik majd a napja! Könnyű 20 perces átmozgató torna időseknek

Az unokákkal való foglalkozás aktív fizikai állapotot kíván. Nem kell nagy dologra gondolni, csupán egy napi rendszerességű, könnyű átmozgató tornára. Ha ezt megtesszük, nemcsak a kicsik után tudunk majd szaladni, hanem tovább is élhetünk. Még azok is bátran kipróbálhatják ezeket a gyakorlatokat, akik korábban nem sportoltak semmit.

#életmód #idős #torna #tornagyakorlatok #dévény torna

blikk.hu logoblikk.hu

294 napja

Nincs több hír ebben a kategóriában.

Menü