Hogyan támogasd a tested a nyári pörgésben?

Hogyan támogasd a tested a nyári pörgésben?

A nyár a szabadtéri programok, nyaralás, a kirándulások és a pörgés időszaka - már ha felkészült rá a szervezetünk. Legyen szó aktív sportolásról, hosszú sétákról vagy csak az állandó jövés-menésről, a testünk ilyenkor fokozott terhelésnek van kitéve. A kánikula, a napsütés és az ezekkel járó hőstressz kimeríthetik energiaraktárainkat, ezért elengedhetetlen a tudatos odafigyelés. Megfelelő táplálkozással, hidratálással és kiegészítőkkel könnyedén megőrizhetjük vitalitásunkat és lendületünket a legforróbb napokon is.

#pr #tudatos táplálkozás #hidratálás fontossága #nyári aktivitás #aktív sportolás

blikk.hu logoblikk.hu

10 napja

Hőguta vagy hőkimerültség: ez a teendő vészhelyzetben

Hőguta vagy hőkimerültség: ez a teendő vészhelyzetben

A hőkimerülés és a hőguta kifejezéseket gyakran összekeverik. Ahelyett, hogy két különálló dolog

#hőmérséklet #hőguta #hőség #életveszély #izzadás #kánikula #hőhullámok #hősokk #nyári hőség #biztonság a nyári hőségben #extrém hőség #hidratálás fontossága #hőguta elkerülése #hőguta kezelése #hőguta tünetei #hőguta vagy hőkimerültség #hőkimerültség kezelése #hőkimerültség tünetei #hőkimerülés #hőmérsékleti rekordok #hővel összefüggő betegségek #izzadás szerepe #nap okozta hőkimerültség #napszúrás #veszélyes hőmérsékletek

origo.hu logoorigo.hu

386 napja

Nincs több hír ebben a kategóriában.

Menü