6 hétköznapi tevékenység, amellyel több kalória égethető el, mint edzéssel: a legjobb, hogy semmibe nem kerülnek

6 hétköznapi tevékenység, amellyel több kalória égethető el, mint edzéssel: a legjobb, hogy semmibe nem kerülnek

A túl kevés szabadidő és a magas edzőtermi árak miatt olykor lehetetlennek tűnik, hogy beiktassuk a testmozgást a mindennapjainkba. Szakértők azonban azt mondják, nem is feltétlenül kell kondiznunk, ha szeretnénk átmozgatni magunkat. Vannak ugyanis bőven olyan otthoni és irodai tevékenységek, amelyekkel szintén rengeteg kalóriát égethetünk el.

#életstílus #kalóriaégetés #otthoni tevékenység #irodai mozgás #edzésalternatíva

blikk.hu logoblikk.hu

99 napja

Nincs több hír ebben a kategóriában.

Menü