Nyári zöldséges kuszkusz: köretnek vagy salátaként is tálalhatod

A zöldséges kuszkusz önmagában vagy köretként is megállja a helyét.

#recept #vegetáriánus #saláta #köret #kuszkusz

Így készíthetsz tökéletes sült krumplit air fryerben: ehhez a recepthez alig kell olaj

Ha air fryerben készíted a sült krumplit, alig kell hozzá olajat használnod.

#recept #sült krumpli #köret #air fryer #hasábburgonya

Filléres fokhagymás tócsni: szaftos ételek mellé a legfinomabb köret

A ropogós tócsni minden szaftos ételt feldob, de akár önmagában is nagyszerű fogás.

#recept #fokhagyma #köret #tócsni

Rozmaringos tepsis krumpli semmi munkával: sültek mellé tökéletes

A rozmaringos tepsis krumpli különlegessége, hogy egy kanál mézzel együtt sül.

#recept #rozmaring #köret #újkrumpli #tepsis krumpli

Serpenyőben sült, omlós cukkinikorongok: kalóriaszegény köret pillanatok alatt

A serpenyőben sült cukkinikorongokkal minimális munkával varázsolhatsz az asztalra egészséges köretet.

#recept #normál cikk #köret #cukkini #sült cukkini #zöldségköret

Sütőben sült padlizsánkockák alig munkával: mennyei köret krumpli helyett

A sült padlizsánkockákat kívül karamellizált réteg borítja, belül pedig finom krémesek.

#recept #vegetáriánus #köret #padlizsán #sült padlizsán

7 alacsony glikémiás indexű, finom köret - Fogyáshoz és cukorbetegeknek egyaránt ajánlott

Az alacsony glikémiás indexszel rendelkező ételek nem csak a fogyást segítik, hanem még a cukorbetegeknek is ajánlottak.

#életmód #fogyókúra #inzulinrezisztencia #cukorbetegség #köret #glikémiás-index