Akár 10 évvel is meghosszabbíthatja az életünket a napi séta – Mutatjuk, mennyit kell gyalogolni ehhez
Egy friss tanulmány szerint a rendszeres gyaloglás nemcsak a fittséget segíti, hanem évekkel is meghosszabbíthatja az életet. De vajon mennyi időt kell naponta gyalogolni ehhez és milyen tempóval? Az új kutatás részletesen megvizsgálta ezt a kérdést, az eredmények pedig magukért beszélnek.
blikk.hu
123 napja
Menü