DASH-diéta: dietetikussal jártuk körbe, mit kell tudni az egészséges szív diétájáról
A hagyományos magyar konyha nem könnyíti meg a dolgunkat. Sokat tudunk az egészséges táplálkozásról, de az már gondot okoz, hogy a gyakorlatba is beültessük a teljes értékű gabonák és zöldségek fogyasztását. A szív- és érrendszeri problémákra a DASH-diéta jó iránymutatás.
24.hu
300 napja
Mit jelent a vaszkuláris öregedés? Avagy ezért fontos a kálium és a magnézium
Az idő előtti vaszkuláris öregedés számos egészségügyi problémát indíthat el, miközben megnöveli a súlyos szív- és érrendszeri problémák rizikóját. Két egyszerű elem, a magnézium és a kálium azonban komoly segítséget jelenthet.
24.hu
490 napja
Menü