Edzés a szabadban: milyen előnyökkel jár?

Edzés a szabadban: milyen előnyökkel jár?

A tavasz beköszöntével végre itt az idő, hogy kiszabaduljunk a zárt térből és a természetben mozgassuk át magunkat. Séta a parkban, túra az erdőben vagy egy szabadtéri jógaóra nemcsak a testünkre, hanem a lelkünkre is nagyszerű hatással van. De vajon miért tölt fel ennyire a természetben végzett edzés? Nézzük a kinti edzés pozitív hatásait!

#sport #edzés #tavaszi megújulás #szabadban edzés #természetben mozgás

borsonline.hu logoborsonline.hu

84 napja

Nincs több hír ebben a kategóriában.

Menü