Mi kell a szívnek? – Itt az új egészségdiéta a profiktól

Mi kell a szívnek? – Itt az új egészségdiéta a profiktól

Úgy tűnik, az északi és déli népek tudják leginkább, hogy mi kell a szívnek. Egyes étrendekről tudományosan bebizonyították, hogy védik a szív- és érrendszer egészségét. Ezek közé tartozik a mediterrán étrend, a magas vérnyomás elleni DASH-diéta, a növényi alapú étrendek egyes változatai és a kevésbé ismert HND, az egészséges skandináv diéta, ami a korszerű élelmiszer-alapú étrendi javaslatok és a fenntarthatóság jegyében született, a helyi élelmiszerek preferálásával.

#életmód #étrend #fenntarthatóság #diéta #mediterrán étrend #szív- és érrendszeri betegségek #növényi alapú #hnd diéta #helyi élelmiszerek

blikk.hu logoblikk.hu

108 napja

Nincs több hír ebben a kategóriában.

Menü