Mi kell a szívnek? – Itt az új egészségdiéta a profiktól
Úgy tűnik, az északi és déli népek tudják leginkább, hogy mi kell a szívnek. Egyes étrendekről tudományosan bebizonyították, hogy védik a szív- és érrendszer egészségét. Ezek közé tartozik a mediterrán étrend, a magas vérnyomás elleni DASH-diéta, a növényi alapú étrendek egyes változatai és a kevésbé ismert HND, az egészséges skandináv diéta, ami a korszerű élelmiszer-alapú étrendi javaslatok és a fenntarthatóság jegyében született, a helyi élelmiszerek preferálásával.
blikk.hu
108 napja
Nagy siker lett a vegán életmód – Megannyi előnye mellett még a fenntarthatóbb jövőt is támogatja: mutatjuk, hogyan
Több mint 44 ezren próbálták ki a növényi alapú étrendet egy hónapig. A januári esemény a vegán életmód kipróbálására ösztönözte azokat, akik a táplálkozásuk megváltoztatásával szerettek volna tenni az egészségükért. Sokan továbbra is száműznék az állati eredetű élelmiszereket az étkezésükből, mert az életmódváltás kedvező hatású az egészségükre nézve.
blikk.hu
115 napja
Megérkezett a cukormentes vegetáriánus étrend is
A dietetikusok a tápanyagdúsabb összetevőkre, például a teljes értékű gyümölcsökre, zöldségekre és hüvelyesekre helyezték a hangsúlyt.
mandiner.hu
432 napja
Menü