Így teheted el az epret cukor nélkül: próbáld ki az évszázados bevált receptet

Cukor nélkül is elteheted az epret: mutatunk egy régi, bevált receptet.

#recept #gyümölcs #eper #cukormentes #házi befőzés

Ezt az egy dolgot kell elhagyni, és nem leszel többé fáradt – A fogyást is segíti

A cukor elhagyása számos egészségügyi előnnyel jár, már két hét cukormentes étrend beiktatása is látványos eredményeket hoz.

#életmód #fogyás #vércukorszint #étrend #étvágy #bor #fáradtság #tünet #életmódváltás #hangulat #inzulinrezisztencia #cukor #gyulladás #koncentráció #kognitív képesség #éhség #tápanyag #cukormentes

Így készül a legfinomabb gyümölcsös túrókrém: ebbe a receptbe cukor sem kell

A túrókrémet otthon is elkészítheted, és olyan gyümölcsökkel dobhatod fel, amilyenekkel csak szeretnéd.

#recept #édesség #túró #cukormentes #túrókrém #gyümölcsös túrókrém

Gyönyörűvé teszi a bőrt, és fogyaszt is: így készíts cukormentes desszertet kesudióból

Pillanatok alatt elkészül ez a fantasztikus desszert.

#életmód #fogyás #étrend #bor #desszert #egészséges #cukormentes #kesudió

Húsvéti répatorta zabpelyhes alappal: joghurtos krém terül el rajta

A joghurtos krémmel bevont zabpelyhes répatorta a szeretett húsvéti édesség egészségesebb változata.

#recept #sütemény #zabpehely #répatorta #cukormentes #húsvéti receptek

Hamis tiramisu cukor nélkül: zabpelyhes banán az alapja

A tiramisu is lehet egészséges: ez a változat cukormentesen, zabpelyhes banánnal készül.

#recept #banán #desszert #tiramisu #zabpehely #cukormentes #hamis tiramisu

Mindenki eszi, pedig csak káros hatása van: ilyen jót tesz a testtel, ha elhagyod

Ennek az élelmiszernek az elhagyása csak pozitív hatással van az egészségre, javítja a közérzetet és csökkenti számos betegség kockázatát.

#életmód #elhízás #zsír #magas vérnyomás #kalória #cukor #cukorbetegség #cukormentes

6 gyors és olcsó fogás, amitől garantáltan jóllaksz: lerobbantják a kilókat, és védik az egészséget

A fehérjedús ételek elengedhetetlen részei a fogyókúrának, nemcsak táplálók, hanem egészségesek is.

#életmód #étel #egészség #fogyás #egészséges étkezés #egészséges táplálék #cukormentes

Cukormentes és egészséges hidratálás (x)

A hidratáció fontos, de mit tegyünk, ha a víz túl egyhangú, a cukros italok pedig extra kalóriát jelentenek? Egy dietetikus most megadja a választ.

#életmód #promóció #cukormentes #folyadékhiány

Gluténmentes-e a kukoricaliszt? 8 kérdés a mentes étkezésről, amelyekre illik tudni a választ

Egyre többen követnek valamilyen mentes diétát, akár muszájból, akár egészségtudatosságból vagy etikai okokból. Teszteld, mennyire ismered ki magad ebben a témában!

#kvíz #recept #vegán #gluténmentes #laktózmentes #tejmentes #cukormentes #mentes élelmiszer