Ezt az egy dolgot kell elhagyni, és nem leszel többé fáradt – A fogyást is segíti

A cukor elhagyása számos egészségügyi előnnyel jár, már két hét cukormentes étrend beiktatása is látványos eredményeket hoz.

#életmód #fogyás #vércukorszint #étrend #étvágy #bor #fáradtság #tünet #életmódváltás #hangulat #inzulinrezisztencia #cukor #gyulladás #koncentráció #kognitív képesség #éhség #tápanyag #cukormentes

Ezek a gyógyszerek felgyorsíthatják a demencia kialakulását: meglepő kutatást közöltek a szakértők

Egy friss tanulmány megdöbbentő összefüggést tárt fel bizonyos gyógyszerek és a demencia gyorsabb lefolyása között.

#életmód #demencia #gyógyszer #hír cikk a google news-ba #kutatások #memória #antidepresszáns #kognitív képesség

Minden harmadik ember ebben fog meghalni, ha nem találnak rá gyógyszert – Csak így csökkenthető a kockázat

A tudomány jelenlegi állása szerint minden harmadik ma született ember demenciában fog meghalni.

#életmód #alzheimer-kór #demencia #halál oka #kognitív képesség

Az agy friss marad, a memória nem romlik, és rengeteg előnye van ennek a hétköznapi tevékenységnek

Akárhány éves vagy, bármikor tanulhatsz új dolgokat, az agyad képes rá.

#pszichológia #tanulás #lélek&test #memória #agyműködés #kognitív képesség

Ez az egy vitamin nagyban segít megőrizni a mentális egészséget: az is kiderült, mivel érdemes kombinálni

Nagyon jót tesz a mentális egészségnek ez a vitamin, ám önmagában nem tudja kifejteni áldásos hatásait.

#életmód #agy #vitamin #memória #b-vitamin #agyserkentő #kognitív képesség

Az Alzheimer-kór korai jele is lehet: sokan nem veszik komolyan az MCI tüneteit

Meglepően sok embert érint az enyhe szellemi hanyatlás, ami különböző tünetekről ismerhető fel.

#életmód #alzheimer-kór #demencia #agy #tünetek és betegségek #memória #agyműködés #korai felismerés #kognitív képesség

8 élelmiszer, ami összefügg az agyi érkatasztrófával és a kognitív hanyatlással: friss kutatás jelent meg róla

Ezen élelmiszerek fogyasztása összefügg az agyi érkatasztrófával és a kognitív hanyatlással.

#életmód #stroke #agy #hír cikk a google news-ba #ételek #kutatások #szív- és érrendszeri betegség #kognitív képesség #ultrafeldogozott élelmiszer

80 százalékkal növelheti a demencia kockázatát ez az állapot: az első évben a legmagasabb a rizikó

Meglepő eredménye lett a friss kutatásnak, amiből kiderült, hogy mi az az állapot, ami jelentősen növeli a demencia kockázatát.

#életmód #demencia #stroke #kockázatok #agy #kutatások #agyműködés #szív- és érrendszeri betegség #kognitív képesség

Íme, az összes esszenciális aminosav és hatásuk az anyagcserére: részletes lista készült róluk

Ezek az esszenciális aminosavak, amikről össze is gyűjtöttük a legfontosabb tudnivalókat.

#életmód #aminosav #fehérje #állóképesség #teljesítmény #kognitív képesség #fehérjedús ételek

Idős korára már bánhatja az ember, ha így aludt a 30-as éveiben: nagyon káros hatása van

Egyáltalán nem mindegy, hogyan alszik az ember a 30-as, 40-es éveiben.

#életmód #alvászavar #alvás #agy #memória #agyműködés #kognitív képesség

Védi az agyat még 60 felett is ez az egyszerű élelmiszer: szinte minden konyhában megtalálható

Ez az élelmiszer szinte minden háztartásban megtalálható, és úgy tűnik, hogy áldásos hatással bír az agy működésére.

#életmód #agy #kakaó #kutatások #agyműködés #agyserkentő #kognitív képesség