A szakértők tanácsolják: ne aludjunk nyitott ablaknál nyáron se – meglepő oka van

Bármennyire is csábító, komoly következményei lehetnek annak, ha nyitott ablakokkal alszunk. Az éjszakai zajok miatt a szakemberek ezt még hőségben sem javasolják.

#egészség #alvás #hőség #ablak #kánikula #szellőztetés #nyitott

Jön a nagy eső itthon: már látszik, mikor törli el a kánikulát – napról napra mutatjuk

Vasárnap után már érezhető az időjárás változása: záporok, zivatarok is kialakulhatnak. Hétfőn egy markáns hidegfront érkezik, amely véget vet a hőségnek, és a hét további részében változékonyabb időre számíthatunk.

#időjárás #eső #aktuális #kánikula

Ezt idd a melegben, ha nem szereted a vizet: így könnyen lecsúszik a napi 2 liter

A szomjúság érdekes dolgokra képes a testtel. Ha nem akarod összeaszott mazsolaként végezni a kánikulában, jó, ha figyelsz a szervezet jelzésire!

#egészség #víz #hidratálás #kánikula #szomjúság #szomjúságérzet #innivaló

Életmentő kánikulatippek 60 felett: így védd meg az idős rokonaidat

Akár a saját hozzátartozód, akár más szorul segítségre, ne menj el mellette a kánikulában! A figyelmesség életet menthet.

#meleg #egészség #hőguta #időskor #kánikula

Ne aludj meztelenül: 6 tipp, hogy tényleg jó éjszakád legyen a kánikulában

A jó alvás nyáron sem lehetetlen, csak egy kis tudatosság kell hozzá. Mutatunk néhány trükköt, amikkel pihentetőbbek lesznek az éjszakáid.

#egészség #alvás #meztelen #kánikula

Munkahelyi kánikula ebéd: milyen étel bír ki a hőségben hűtés nélkül több órát?

Munkahelyi ebéd fronton is tanuljunk a mediterrán népektől, ők mit esznek nyáron? Hát zöldségeket, hüvelyeseket, gabonát!

#menü #recept #gasztro #kánikula #munkahelyi ebéd

Hidegen a fazékból! Ezek a főtt ételek hűsen is isteniek

Felmelegítve csak a töltött káposzta jó, no és ha fel sem melegítjük? Itt a kánikula: 13 hagyományos étel következik, ami igenis, hidegen is jó!

#gasztro #kánikula #magyar konyha #főtt étel

Hibák, amit gyakran elkövetünk nyári vakáción – tönkreteszik a nyaralást

Ezeket a hibákat állandóan elkövetjük, amikor a legnagyobb kánikulában megyünk nyaralni, és rendre el is rontják a vakációt. De ennek most vége!

#utazás #nyaralás #kánikula #hibák

Visszatér a kánikula! Közeledik a 40 fok!

Nincs mese, hiába lesznek kisebb záporok, a hőmérséklet 37-39 fok környékén alakul.

#időjárás #hőmérséklet #záporok #aktuális #kánikula

Így hűt legjobban a ventilátor: a lakásban nem mindegy, hová teszed!

Kincset és a hőségben a ventilátor, de nem mindegy, milyen irányba fordítod, hová teszed és milyen fokozaton!

#otthon #trükk #módszer #kánikula #hűtés #ventilátor #hőségriadó

Nincs vége: tűzforró nappalokkal tér vissza a perzselő hőség

Csupán rövid ideig tartó enyhülésben lehetett részünk: máris érkezik az újabb hőségriadó, a figyelmeztetést egészen péntekig adták ki.

#időjárás #hőség #aktuális #kánikula #hőségriasztás #hőségriadó

Hűtsd magad! 12 étel, ami felér egy hideg zuhannyal

Tudtad, hogy vannak hideg hatású ételek? 12 élelmiszer következik, ami hűsít a nagy melegben!

#hideg #étel #aktuális #kánikula #hűsítő

Több fokkal is lehűtheted az ágyat ezzel a japán módszerrel – Hőhullám idején kötelező

A japánoknak van egy bevált módszerük, amivel a kánikula idején az ágyukat hűtik. Ha te is nehezen alszol ilyenkor, vesd be a trükkjüket, ne fogod megbánni.

#életmód #japán #agy #kánikula #hűtés

Méghogy ne sörözzünk a kánikulában?! Így fogadták a hőséget a magyarok

Összegyűjtöttük a szakemberek (hervasztó) javaslatait és intelmeit kánikula idejére, majd kimentünk a városba és megnéztük, mennyit tartanak be ebből a magyarok. Jelentjük, nem sokat, a magyarok ugyanis a közhiedelemmel ellentétben szeretnek élni.

#budapest #időjárás #életmód #kánikula

Ez nem nyár, ez a pokol: megdöbbentő hőségrekordok!

Kezdődik az idei első, huzamosnak ígérkező hőségriadó. A kánikula és a forróság megviseli a testet és a lelket is, de vajon tényleg rekord, amit annak érzünk?

#életmód #nyár #rekord #hőhullám #hőség #kánikula #hőségriadó

A dietetikusok szerint ezeket kellene ennünk a kánikulában: sokat segítenek a hőségben

Sokkal több folyadék - akár leves formájában is -, és nagyon átgondolt húsválasztás. Csak kettő tanács a dietetikusoktól, amit nyáron érdemes megfogadni.

#életmód #dietetikus #kánikula #aivideó

Tombol a kánikula? Ezt a hibát szinte mindenki elköveti otthon

Akár 2-3 fokkal is megemelheti az otthonod hőmérsékletét, ha nem figyelsz oda erre a dologra.

#otthon #hőség #kánikula #hőmérséklet emelés

Kánikula: Így készítsd fel az autód a forró nyári napokra

Az autót is fel kell készíteni a nyári kánikulára. Erre hoztunk most néhány példát!

#autó #szabadidő #kánikula #aivideó

Nyári hőség és várandósság: így könnyítheted meg az izzasztó mindennapokat

Ahogy az éghajlatváltozás miatt egyre hosszabbak és forróbbak a nyarak, a várandós szülőknek egy újabb tényezőre is figyelniük kell a terhesség során: a hőségre.

#család #klímaváltozás #terhesség #kánikula #fényvédelem

Kánikulával és zivatarral indít az időjárás jövő héten

33 fokra számíthatunk, de lesz még zápor és a gomolyfelhő is.

#időjárás #aktuális #kánikula #zivatar

Megvan, mikor tér vissza a kánikula – jön a fordulat

A hét eleji felfrissülés után újra visszatér a nyárias időjárás. A következő napokban sok napsütésre, fokozatos melegedésre és jellemzően csapadékmentes időre készülhetünk. A hőmérséklet eleinte még a sokéves átlag körül alakul, de hétvégére már akár 33–34 fokot is mérhetünk.

#időjárás #nyár #aktuális #kánikula

Ezzel a trükkel csökkenteni tudod hőségben is az izzadást – pofonegyszerű praktika, és plusz pénzbe sem kerül

Ezek a fogások segíteni tudnak abban, hogy mérsékeld a hőségben az izzadást, és komfortosabban érezhesd magad a meleg, nyári napokon is.

#meleg #nyár #hőség #trend #izzadás #kánikula

Két fiatal fulladt vízbe Somogyban – a mentőszolgálat figyelmeztetést adott ki a hőség miatt

Szombaton délután ismét riasztották a Kötél Speciális Mentőszolgálatot: egy fiatal tűnt el a Lengyeltóti melletti tónál. A helyszínre érkező búvárok rövid időn belül megtalálták a meder alján az eltűnt személyt, de életét már nem tudták megmenteni.

#halál #nyár #szabadidő #kánikula

Így soha ne hűtsd le a kutyádat nyáron – életveszélyes lehet!

Válaszd a kíméletes és biztonságos hűtést a hirtelen hőmérsékletváltás helyett, így a kánikulában is boldog és egészséges lesz a kutyád!

#kutya #életmód #nyár #kánikula

Az 5 legszellősebb ruhaanyag, amiben könnyebb elviselni a kánikulát

A pokoli hőségben rendkívül sokat számít, hogy milyen anyagú ruhát viselsz. Válassz lehetőleg a következő 5 közül!

#hőség #trend #öltözködés #kánikula #anyag

Túlélőkalauz a nyárra babáknak: így lehet a kánikulát elviselhetőbbé tenni a legkisebbeknek

Az első nyár egy különleges időszak: tele van új élményekkel, első kirándulásokkal és első pancsolásokkal (a lavór is ér!). Ne félj megélni és élvezni ezeket a pillanatokat, de közben ne feledd: a kisbabád még érzékenyebb a nyári kihívásokra, ezért fontos, hogy külön figyelmet kapjon a megfelelő nap- és hővédelem, valamint a kiütések és rovarcsípések megelőzése is.

#baba #hőhullám #hidratálás #kullancs #kánikula #fényvédelem #réteges öltözködés

Nyakunkon a kánikula, ekkor tör be az országba

Afrikai légtömegek miatt melegszik az időjárás: többfelé elérjük a 30 fokot.

#időjárás #előrejelzés #aktuális #kánikula