Ez az oka, ha rosszul alszik a gyerek

Már a gyermekek harmada is küzd valamilyen alvászavarral, amely komoly hatással van nemcsak az ő és a szüleik életére, de a jövőbeli egészségi állapotukra is. Ennek a problémának számos oka lehet, beleértve az életmódbeli szokásokat, a különböző káros szenvedélyeket és a stresszt.

#sedacur forte #extra ajánló #stressz és alvászavar

Nem alszunk együtt a párommal, és nekünk így jó

A közös ágyban alvás a házasság egyik szimbóluma, pedig nem is olyan egyértelmű szokás ez. Régen az alsóbb rétegek anyagi okokból döntöttek így, a modern korban pedig a szerelmi házasságok megszületésével vált kimondatlan elvárássá. Ma azonban egyre többen vannak, akik mégis külön szobába költöznek.

#sedacur forte #extra ajánló #stressz és alvászavar

Ekkor „szabad” és ekkor „tilos” aludni

A kérdés, hogy mikor aludjunk, elsőre elég feleslegesnek tűnhet. Ha álmosak vagyunk, alszunk, ha meg nem, akkor nem alszunk. Ha azonban ez ilyen egyszerű lenne, nem szenvedne a felnőtt lakosság 30-40 százaléka világszerte hosszabb-rövidebb ideig a különböző alvászavaroktól.

#sedacur forte #extra ajánló #stressz és alvászavar

Fontos kérdések az alvásról, amit most mind megválaszolunk (x)

Az alvás létszükséglet, mégis egyre többen szenvednek alvászavaroktól, amelynek okai sokszor az életmódunkban keresendők. Összegyűjtöttük a legfontosabb kérdéseket a témával kapcsolatban.

#alvás #sedacur forte #alváshiány #extra ajánló #alvászavarok #stressz és alvászavar

Milyen személyiségtípusba tartozik? Megmondjuk, miért stresszel! (x)

Minden ember egyedi, ám vannak olyan közös tulajdonságok, amelyek alapjaiban határozzák meg mindennapi működésünket. A kreatív, a maximalista, a terézanyu nemcsak a munkahelyen, de a magánéletben sem tud kibújni a bőréből. Sőt, ezek a személyiségtípusok még abban is hasonlítanak, hogy mitől és hogyan stresszelnek. Ön melyik típusba tartozik? Derítse ki!

#sedacur forte #extra ajánló #stressz és alvászavar