40 felett ezeket az ételeket fogyassza, mert késleltetik az öregedést!

40 felett ezeket az ételeket fogyassza, mert késleltetik az öregedést!

Egy új tanulmány összefüggést mutat középkorúak esetén a minőségi szénhidrátok fogyasztása és az egészségesebb öregedés között. Ilyen kiváló minőségű szénhidrátok például a teljes kiőrlésű gabonákból készült pékáruk, a gyümölcsök, a nem keményítőtartalmú zöldségek és a hüvelyesek. Elképesztő, akár 37 százalékkal is növelheti az egészségesebb öregedét azáltal, hogy fiatalosan tartja a szervezetet!

#életmód #egészség #öregedés #ételek #szénhidrátot #teljes kiőrlésű gabonafélék

blikk.hu logoblikk.hu

42 napja

Joghurt a bélrák ellen: Mit mond a tudományos kutatás?

Joghurt a bélrák ellen: Mit mond a tudományos kutatás?

Ha rendszeresen eszel joghurtot, azzal nemcsak az emésztésednek teszel jót, hanem csökkentheted a bélrák bizonyos típusainak kockázatát is.

#életmód #gyümölcs #joghurt #székrekedés #bélrák #teljes kiőrlésű gabonafélék

blikk.hu logoblikk.hu

98 napja

A demencia megelőzésében nagy előrelépés történt

A demencia megelőzésében nagy előrelépés történt

Ismerje meg a demencia kutatásának legújabb eredményeit.

#alzheimer-kór #demencia #szellemi hanyatlás #táplálkozás #glaukóma #szellemi leépülés #teljes kiőrlésű gabonafélék #demencia korai jelei

origo.hu logoorigo.hu

225 napja

Tápláló reggeli: így készítse el a napindító étkezést

Tápláló reggeli: így készítse el a napindító étkezést

Mutatjuk, hogy néz ki egy jól összeállított reggeli.

#egészséges étkezés #reggeli #kávézás #egészséges reggeli #szénhidrátok #natúr joghurt #sovány tejtermék #teljes kiőrlésű gabonafélék #teljes kiőrlésű pékárú #táplálkozási szokás #tápláló reggeli

origo.hu logoorigo.hu

282 napja

Nincs több hír ebben a kategóriában.

Menü