Nehezen tud nemet mondani? Próbálja ki ezeket a technikákat!

Nehezen tud nemet mondani? Próbálja ki ezeket a technikákat!

A nemet mondás képessége kulcsfontosságú az egészséges kapcsolatok fenntartásához. Nem mindenki számára könnyű határokat szabni, de gyakorlással fejleszthetjük ezt a képességünket. Vannak ráadásul olyan technikák, amelyek átsegíthetnek a kezdeti nehézségeken. Ilyen lehet például, ha időt kérünk a végső válasz előtt. De az alternatívák felajánlása is jó módszer lehet.

#életmód #önbizalom #nem tud nemet mondani #határok szabása #válaszadás technikák

blikk.hu logoblikk.hu

47 napja

Nincs több hír ebben a kategóriában.

Menü