Napi 10 ezer lépés vagy 30 perc „japán gyaloglás”? A Harvard orvosa elmagyarázza, melyik a jobb

Napi 10 ezer lépés vagy 30 perc „japán gyaloglás”? A Harvard orvosa elmagyarázza, melyik a jobb

Kiderült, melyik gyaloglási technika mellett teszi le a voksát a gasztroenterológus szakember.

#életmód #gyaloglás #10 ezer lépés #lépés

nlc.hu logonlc.hu

55 napja

Nem tudsz tízezer lépést teljesíteni egy nap? Van helyette más megoldás!

Nem tudsz tízezer lépést teljesíteni egy nap? Van helyette más megoldás!

<p>Jól hangzik ennyit gyalogolni minden áldott nap, de nem mindig van rá lehetőség. Ekkor jönnek szóba a következő alternatívák.</p> The post <a href="https://nlc.hu/szabadido/20240113/alternativak-tizezer-lepes-helyett/">Nem tudsz tízezer lépést teljesíteni egy nap? Van helyette más megoldás!</a> first appeared on <a href="https://nlc.hu">nlc</a>.

#egészséges életmód #mozgás #szabadidő #nlclight #a hosszú élet titka #10 ezer lépés

nlc.hu logonlc.hu

541 napja

Nincs több hír ebben a kategóriában.

Menü