Kiderült, a telefonok éjszakai üzemmódjáról és a kék fényről szóló állítások képtelenségek

Kiderült, a telefonok éjszakai üzemmódjáról és a kék fényről szóló állítások képtelenségek

Mára az emberek többségében az a meggyőződé él, hogy a lefekvés előtti képernyőbámulás, különösen, ha az okostelefont böngésszük, a kijelzők által kibocsátott kék fény miatt megzavarja az alvási ciklusunkat. Most kiderült, hogy ez az elképzelés egy méretes képtelenség. A nagy telefongyártók már fel is hagytak azzal, hogy erre hivatkozzanak az éjszakai beállítások indoklásában.

#alvászavar #okostelefon #mobiltelefon #férfiaknak #kék fény #éjszakai alvás

blikk.hu logoblikk.hu

48 napja

Az Alzheimer egyik korai tünete is lehet ez a népszerű alvási szokás: rád is jellemző?

Az Alzheimer egyik korai tünete is lehet ez a népszerű alvási szokás: rád is jellemző?

Kiderült, hogy nemcsak az árthat egészségünknek, ha rendszeresen keveset alszunk, hanem az is, ha túl sok időt töltünk az ágyban. Utóbbi a szakértők szerint akár Alzheimer-kórt is okozhat. Hogy jutottak erre a meglepő megállapításra? Eláruljuk.

#alzheimer #demencia #egészséges életmód #elhízás #depresszió #életstílus #éjszakai alvás

blikk.hu logoblikk.hu

107 napja

Nincs több hír ebben a kategóriában.

Menü