Károsabb a dohányfüst, mint gondolnánk

A dohányzás okozta betegségektől akkor vehetnénk végső búcsút, ha rá sem szokna senki, és a dohányzók mind letennék a cigarettát. Ennek a kitűzött célnak az elérése nagyon fontos a saját és környezetünk egészsége szempontjából. Jelenleg azonban a világban több mint egymilliárd ember dohányzik, csak Magyarországon kétmillió felnőtt. A dohányzásmentes világ eléréséig még nagyon sok a tennivaló.

#egészség #dohányzás #betegségek #cigaretta #aktuális #ártalomcsökkentés #füstmentes

20 ezer magyar gyereket érinthet, de még mindig nem vesszük elég komolyan – Az anafilaxiás allergiába bele is halhatnak

Három évvel ezelőtt egy hétéves kisfiú halálát okozta a mogyoró. Osztálytársaival szülinapozott az iskolában, amikor beleevett egy ilyen magvat tartalmazó édességbe. Pár falat volt csupán, ami végül az életébe került. Ma Magyarországon nagyjából 20 ezer gyereket érinthet ilyen súlyos fokú allergia, akik mellett a szülők figyelme egy pillanatra sem lankadhat. Az iskolai tragédia hívta életre az Anafilaxiás Allergiásokért Egyesületet, amely azóta óriási változásokat hozott az érintett családok életében. Munkájukat idén a NIOK Alapítvány Civil Díjával is elismerték. Legyél te is tájékozott a témában azért, hogyha baj van, felismerd és azonnal tudj segíteni! A videóban ehhez minden fontos információt megtalálsz!

#egészség #allergia #nlcvideo #anafilaxiás

Csak legenda, hogy napi 10 ezer lépés lenne az egészségünk záloga – mondja a sportorvos

Egy francia sportorvos szerint a közismert „napi 10 000 lépés” nem feltétlenül garantálja az egészségünket.

#életmód #egészség #gyaloglás #10ezer lépés

Vakító mosoly otthonról – Így lesz ragyogóbb a fogad fájdalom és trükközés nélkül

Egy fehér, egészséges mosoly önbizalmat ad, fiatalít, és valljuk be, hogy minden szettet jobbá tesz. Egy ragyogó fogsor nemcsak a filter nélküli képeken mutat jól, hanem a mindennapokban is: egy tárgyaláson, egy randin, vagy amikor reggel magadra mosolyogsz a tükörben.

#egészség #fogak #fogfehérítés #ragyogó mosoly

Megtudtuk: nem a sajt, de nem is a tej a legegészségesebb tejtermék

A dietetikusok szerint a legegészségesebb tejtermék a joghurt.

#életmód #egészség #szív #joghurt

Milyen gyógyító tulajdonságai vannak a fokhagymának?

A fokhagyma olyan sokoldalúan támogatja egészségünket, hogy szinte felsorolni is nehéz gyógyító tulajdonságait. Vesd be te is a hatását!

#család #egészség #fokhagyma #zöldség #hatás #gyógyító

Nem csak gusztustalan, hanem veszélyes is – Ez történik az étellel, ha rászáll egy légy

A legyek nem örvendenek különösebben nagy közszeretetnek: ami nem is csoda, hisz többnyire elég bosszantóak, gusztustanok, sőt, akár emberre veszélyesek tudnak lenni.

#étel #egészség #fertőzés #légy

Több benne a fehérje, mint a húsban – mégis alig esszük ezt a zöldséget!

Létezik egy hüvelyes zöldség, ami Magyarországon is elérhető, igazi fehérjebomba – de egyszerűen mégis nagyon keveset esszük: ez a lóbab.

#egészség #fehérje #bab #hüvelyes zöldség

A legnagyobb hiba, amit sokan elkövetnek – Ezért halmozódik fel a hasi zsír

Van valami, amit a nagy rohanásban gyakran kifelejtünk: reggelizni. Ez a szokás azért is különösen káros, mert könnyen a hasi zsír kialakulásához vezet.

#egészség #egészséges életmód #reggeli #hasi zsír

Ezt jelenti, ha besárgult a körmöd

Számos bőrbetegség és egy-két rossz szokás is besárgíthatja a körmöt. Ha te is ezzel harcolsz, akkor érdemes átnézni a különböző okokat, és ami a legfontosabb: fordulj orvoshoz!

#egészség #köröm #synthesia #beteg köröm

Két hónapig paradicsomlevet ittak: megdöbbentő eredményt hozott

A paradicsom gazdagon tartalmaz vitamint, antioxidánst és ásványi anyagokat is - így adódik a kérdés: lehet, hogy a paradicsomlé még egészségesebb?

#életmód #egészség #paradicsomlé #élettani hatás

Visszérbetegség: téged is érinthet? Teszteld tudásod!

A visszérbetegség ma Magyarországon az egyik leggyakoribb betegség, a becslések azt mutatják, hogy a lakosság 30-35 százalékának vannak vénás betegségre utaló panaszai akár látható elváltozások nélkül. Jó, ha tudjuk, hogy már fiatal korban is érintettek lehetünk és – mint minden betegség esetében – fontos a korai felismerés. A korai szakaszban még nincsenek látható jelek, nem csúfítják a lábainkat a kitüremkedő kék erek, de vajon az este érzett fáradtság a lábunkban csak azt jelzi, hogy megerőltető napunk volt vagy lehet a visszér kialakulásának első jele? Töltsd ki kvízünket, teszteld magad, hogy mennyit tudsz a visszérproblémákról, hiszen ez nem csupán esztétikai probléma, kezelés nélkül komoly kockázatai is lehetnek!

#kvíz #egészség #visszérbetegség #vénás betegség

Kiterjesztett olvasószemüveg: ne köss kompromisszumot!

Szemünk nem szereti a félmegoldásokat. Ha már neked is feltűnt, hogy olvasás közben jól látsz, de a szövegből felpillantva már hunyorogsz, szédülsz vagy fáradsz, az nem a véletlen műve. 40 éves kor felett, az első olvasószemüveg kiválasztásánál hajlamosak vagyunk a legegyszerűbb ‒ és legolcsóbb ‒ megoldást választani. Csakhogy a klasszikus olvasószemüveg csak egyféle távolságra jó. A világ viszont nem áll meg 30 centinél.

#látás #egészség #kampány #olvasószemüveg #ofotért #grand vision

Így tesz csodát egy cseppnyi ecet a főtt tojással

Érdemes kipróbálni ezt a módszert, mert számos előnye van annak, ha ecetet adunk a tojás főzővizéhez.

#egészség #tojás #ecet #tojásfőzés

Forgolódott éjszaka az ágyában, csontjait törte

Egy kínai nő, akinek súlyos D-vitamin-hiánya volt a túlzott naptejhasználat miatt, eltörte a csontját, miközben csak megfordult az ágyában.

#egészség #d-vitamin #csonttörés #fényvédelem #fényvédő

Ilyen színű ruhákban járnak a pesszimista emberek a pszichológus szerint

Tévedsz, ha azt gondoltad, hogy a fekete az!

#pszichológia #egészség #ruha #öltözködés #szín #pesszimizmus

Legalább 67 gyermek született Európa-szerte egy rákkockázatot hordozó spemadonortól

Ritka génmutációt hordozott a spermadonor: több mint 67 gyermeke született, közülük 10-nél már rákos megbetegedést állapítottak meg.

#egészség #rák #rákos megbetegedés #donor #spermadonor #rosszindulatú daganat