Intő jelek, amelyekre érdemes figyelned, ha nem akarsz munkaalkoholistává válni

Azt is gondolhatnánk, hogy a munkamánia előreviszi az embert a karrierépítés során. Ezzel szemben a valóság az, hogy ez egy olyan függőség, ami inkább felemészt, mintsem felemel. Egy betegség, amit sajnos nem vesznek elég komolyan. A hátterében nem csupán különböző szükségletek, motivációk, elvárások, személyiségjegyek lehetnek, hanem olyan egzisztenciális, a létezésünkkel kapcsolatos kérdések is, melyek megválaszolása mindannyiunk számára komoly kihívást jelenthet.

#gazdaság #pszichológia #életmód #egészség #függőség #munka #karrier #hr trend #kiégés #munkaügy #on the other hand

Számos válság jöhet az életünkben - Hogyan teremtsünk új egyensúlyt a karrier és a magánélet között?

Napjaink egyik legnagyobb kihívása, miként tudunk egyszerre helytállni az élet több területén: kiváló munkavállalók, figyelmes társak, gondoskodó szülők lenni, miközben megőrizzük belső harmóniánkat. Az egyensúly megteremtése nemcsak vágy, hanem szükségszerűség azok számára, akik hosszú távon szeretnének szakmai sikert és személyes elégedettséget elérni.

#gazdaság #pszichológia #munka #karrier #magánélet #kiégés #munkaügy #munkavégzés #karrierváltás

A vezető felelőssége a kiégésben – Mit tehetünk a dolgozókért?

Nemcsak a munkavállalóknak, de a munkáltatóknak is egyre nagyobb kihívás megküzdeni a munkahelyi kiégéssel. Felgyorsult körülöttünk a világ, rengeteg inger ér bennünket – nem csoda, hogy néha ránk telepszik a stressz, hiszen nehéz tartani a lépést és megfelelni az elvárásoknak, jól teljesíteni a munkában is nap mint nap. Korábbi cikkünkben arról írtunk, hogy mit tehet maga a munkavállaló a kiégés megelőzése és kezelése érdekében. Most lássuk, vezetőként mit kezdjünk azzal, ha valamelyik kollégát utolérte a munkastressz.

#gazdaság #munkahely #konfliktus #depresszió #munkavállaló #hr trend #kiégés #munkáltató

Nem akarsz kiégni? Itt az ideje, hogy törődj magaddal!

Korosztálytól függetlenül egyre gyakoribb jelenségnek számít a munkahelyi stressz és kiégés, ami nem csupán egyéni szinten okoz nehézségeket, de a munkáltatókat is jelentős kihívás elé állítja az ebből adódó munka- és teljesítménycsökkenés miatt. A kiégés igen összetett probléma, melynek kialakulásában és kimenetelében bizonyos szempontból a munkavállalónak és a munkáltatónak is nagy szerepe van. Ezt a felelősséget felismerni és vállalni nem könnyű feladat. Honnan ismerhetjük fel a jeleket, és mit tehetünk a kiégés megelőzése, kezelése érdekében?

#gazdaság #stressz #munka #depresszió #hr trend #kiégés #motiváció #munkáltató #munkavégzés