Rengeteg embert érinthet a magnéziumhiány, de nem mindegy, hogyan pótolja

Rengeteg embert érinthet a magnéziumhiány, de nem mindegy, hogyan pótolja

A magnéziumkészítmények egyre népszerűbbek, és ez nem is véletlen, mivel a magnézium számtalan módon támogatja a szervezetet: segít az energiatermelésben, jótékony hatással lehet az idegrendszer működésére és a bőrre is. A magnéziumhiány a felnőtt lakosság akár felét is érintheti, jele például az izomgörcs, a fáradtság, az alvászavar vagy a szorongás. Bár alacsony szintje nem mindig jár látványos tünetekkel, hosszú távon hozzájárulhat a 2-es típusú cukorbetegség, szív- és érrendszeri betegségek vagy a rossz alvás kialakulásához. Így semmiképp nem érdemes félvállról venni a megfelelő pótlást.

#életmód #egészség #pótlás #magnézium #izomgörcs #magnéziumhiány #magnéziumkészítmények

blikk.hu logoblikk.hu

135 napja

Nincs több hír ebben a kategóriában.

Menü