Magnéziumhiány tünetei: 9 jel, amire érdemes odafigyelni
Ha fáradtnak érzed magad, gyakran görcsölnek az izmaid, vagy hangulatingadozással küzdesz, lehet, hogy a szervezeted több magnéziumot igényel. Nézzük, milyen tünetek utalhatnak magnéziumhiányra, és hogyan pótolhatod ezt a nélkülözhetetlen ásványi anyagot!
rtl.hu
107 napja
Kiderült a titok: ezért ébredsz fel éjszakánként 2 és 3 óra között
Két oka ehet annak, miért ébred fel ilyenkor valaki.
borsonline.hu
110 napja
Rengeteg embert érinthet a magnéziumhiány, de nem mindegy, hogyan pótolja
A magnéziumkészítmények egyre népszerűbbek, és ez nem is véletlen, mivel a magnézium számtalan módon támogatja a szervezetet: segít az energiatermelésben, jótékony hatással lehet az idegrendszer működésére és a bőrre is. A magnéziumhiány a felnőtt lakosság akár felét is érintheti, jele például az izomgörcs, a fáradtság, az alvászavar vagy a szorongás. Bár alacsony szintje nem mindig jár látványos tünetekkel, hosszú távon hozzájárulhat a 2-es típusú cukorbetegség, szív- és érrendszeri betegségek vagy a rossz alvás kialakulásához. Így semmiképp nem érdemes félvállról venni a megfelelő pótlást.
blikk.hu
134 napja
Ez az öt jel utal súlyos tápanyaghiányra
Öt jelet tárt fel a szakértő.
metropol.hu
255 napja
24.hu
444.hu
androidportal.hu
demokrata.hu
direkt36.hu
economx.hu
euronews.com
eurosport.com
femina.hu
forbes.hu
g7.hu
gamepod.hu
hvg.hu
hwsw.hu
hang.hu
hirado.hu
holdblog.hu
itcafe.hu
index.hu
infostart.hu
kontroll.com
magyarnarancs.hu
magyarnemzet.hu
mandiner.hu
mavcsoport.hu
mobilarena.hu
mosthir.hu
nlc.hu
nepszava.hu
origo.hu
pcwplus.hu
penzcentrum.hu
piacesprofit.hu
player.hu
police.hu
portfolio.hu
prohardver.hu
ripost.hu
smarteast.hu
tech2.hu
techworld.hu
telex.hu
the-zone.hu
totalcar.hu
vezess.hu