14 napig nem evett, csak ivott a világ legnépszerűbb youtubere – De tényleg hatékony a koplalás? A szakértő válaszol

Extrém kihívásra vállalkozott Jimmy Donaldson. A MrBeast néven elhíresült, 27 éves youtuber 14 napig nem evett semmit, csak vizet ivott. Az időszakos böjtölésről és annak pozitív hatásairól már sokat lehetett hallani eddig is. De két hét szilárd táplálék nélkül túlzásnak tűnik. Vagy mégsem? A Blikk utánajárt a témának.

#életmód #amerika #egészség #fogyás #diéta #youtuber

A vitaminhiánytól a vesebetegségig számos oka lehet az éjszakai kéz- és lábzsibbadásnak

Az éjszaka jelentkező végtagzsibbadás nagyon kellemetlen lehet. Igaz, a legtöbb esetben egyszerű oka van, nevezetesen, hogy olyan pozícióban alszunk, ami elnyomja a kezünk vagy a lábunk vérkeringését. Állhat azonban a háttérben számos betegség is, ezért a rendszeresen jelentkező panasszal érdemes orvoshoz fordulni.

#életmód #tünetek #láb #kéz #zsibbadás

A negyvenes az új húszas! Tényleg fiatalabbak vagyunk, mint a szüleink ennyi idősen?

A negyvenes éveikben járó fiatalok a tükörbe nézve, illetve régebbi fotókat elnézegetve biztosan elgondolkodtak már azon, miért tűntek idősebbnek a szüleik, amikor hasonló korúak voltak. Vegyük csak alapul az Örömapa című filmet, amely 1991-ben került a mozikba. Ha manapság közel jár a 45-höz, akkor Steve Martin és Diane Keaton már jóval öregnek tűnik 45 évesen, nem igaz? Pedig ők éppen annyi idősek voltak a film forgatásakor...

#életmód #fiatalság #anti-aging #öregedés #generációk

Tippek a kollagéntermelés fokozásához, a fiatalos, teltebb, feszesebb bőrért

A kollagéntermelés az életkor előrehaladtával csökken, a szervezet már a húszas éveinktől egyre kevesebbet állít elő. Összeállításunkból kiderül, miért fontos a kollagén megőrzése érdekében is a fényvédelem, hogyan segíti a retinol a lebomlás lassításában. Ahogyan az is, milyen lehetőségünk van még a megfelelő kollagénszint elérésére.

#életmód #szépségápolás #kollagén #bőrfiatalítás #retinol hatás

Összeöltözne a kutyájával? Akkor lesse meg Márti elképesztően trendi ruháit

Kevés eb büszkélkedhet olyan különleges gardróbbal mint Piri és Roni. Ezek a kutyusok olyanok, mintha csak egy divatmagazin címlapjáról léptek volna le. Nem csoda, hiszen gazdijuk, a 29 éves Szentirmai Márta Szilvia a stílusosabbnál stílusosabb kutyaruhákat felvonultató Brizlo márka divattervezője.

#életmód #divat #magyar #tervezés #kutyaruha

Aktiválja a teremtőerejét! Tippek, hogy sikeresebb és boldogabb legyen

Meg tudom változtatni az életemet pusztán a gondolataimmal? Milyen szokásokat kell felvennem ahhoz, hogy sikeres és boldog lehessek? Ezekre a kérdésekre adják meg a szakértők a válaszokat!

#életmód #siker #boldogság #pozitív gondolkodás #teremtés

Ez a 4 csillagjegy a sors kegyeltje lesz ma! Ön is köztük van?

A Szűz, a Mérleg, a Skorpió és a Halak lesznek a legszerencsésebbek ma, számukra a türelem és a nyitottság hozza el a várt pozitív hatást, ezért fontos, hogy őrizzék meg higgadtságukat, a pozitív szemléletüket, így várhatják az Univerzum áldását. Lássuk, ki lesz ma a sors kegyeltje!

#életmód #univerzum #csillagjegy #szerencse #asztrológia

Meghökkentő dolog derült ki a vegetáriánusokról, erre senki nem számított: nem csak a zöldségre éheznek

A vegánokat sokan valamiért békeszeretőnek gondolják. Egy új tanulmány azonban azt mutatja, hogy a tofuevő pacifista sztereotípiája távol áll az igazságtól. A közhiedelemmel ellentétben, a vegetáriánusok valójában nagyobb hataloméhséggel rendelkeznek, mint mindenevő társaik.

#életmód #személyiség #vegetáriánus #hatalom #húsevő

Emlékszik, mikor még az utcán vették a jeget az asszonyok a lakótelepen? - a jegesemberek története

Nyakunkon a kánikula, a család kedvence ilyenkor a hűtőszekrény, egy üdítő, egy sör langymelegen már nem is kerülhet asztalra. Valószínűleg csak a legidősebbek emlékeznek arra, hogy ez nem volt mindig ennyire természetes. A múlt század hatvanas éveiben még javában aranykorát élte az utcai jégtömb árusítás, amikor is lovaskocsin, később teherautókon, egyenesen a jéggyárakból vitték a friss jeget a háztartásokba.

#életmód #vásárlás #hűtőszekrény #jeges #jégtömb

Hogyan befolyásolja a magassága az egészségét?

Számos tanulmány vizsgálta az összefüggést a magasság és az életminőség, illetve a várható élettartam között. Kiderült, hogy a magasság befolyásolhatja az egészség különböző aspektusait, például a szívbetegségek vagy rákos megbetegedések kockázatát. Alacsonyabb embereknél például kisebb a valószínűsége a vérrögképződésnek, a magasabbaknál az Alzheimer-kór kialakulásának.

#életmód #egészség #magasság #előny #hátrány

Milyen színű szemceruza illik a szemem színéhez?

A színes szemceruzák újra hódítanak, de vajon tudjuk-e, melyik árnyalat illik legjobban a szemünk színéhez? Kísérletezzünk és találjuk meg azt az árnyalatot, ami a legjobban illik hozzánk. Akár barna, kék vagy zöld a szemünk, a megfelelő színnel garantáltan minden tekintet ránk szegeződik majd. A színes szemceruzáktól ne idegenkedjünk.

#életmód #szemszín #szemceruza #szemszín jelentése #színes szemceruza #sárga szemceruza #zöld szemceruza

Mit tegyünk, ha pollenallergiás a kutyánk? Mely fajtáknál a leggyakoribb a betegség?

Kutyáknál az allergia tünetei közé tartoznak többek között a viszketés, a szőrhullás és tüsszögés. Pollenallergia esetén ajánlott őket alacsony pollenkoncentrációjú időszakban sétáltatni, rendszeresen fürdetni. Nem árt tudni, hogy bizonyos fajták, mint például a westie és a golden retriever, hajlamosabbak a betegségre.

#kutya #életmód #pollenallergia #allergia tünetei #pollenallergia kutyánál

Ez a négy csillagjegy a legjobb titoktartó – Csak bennük bízhat igazán

Vannak emberek, akiknek a diszkréciója szinte legendás, és ha titkot bízunk rájuk, biztosak lehetünk benne, hogy az örökre velük marad. Az asztrológia szerint négy csillagjegy különösen kiemelkedik ebben a képességben. Rájuk mindig minden körülmények között számíthatunk, biztosan nem fogják kipletykálni a rájuk bízott titkokat.

#életmód #titok #csillagjegy #asztrológia #diszkréció

Sokan rosszul tudják, hogy a lángos hungarikum, íme az igaz történet

A nyári szezon elengedhetetlen slágere a fokhagymás-sajtos-tejfölös lángos, amelyet sokan hungarikumnak tartanak. Valójában azonban a lángos a török hódoltság idején került be a magyar konyhába, és kezdetben egyszerűbb formában fogyasztották. Eredetileg kenyértésztából készült, amit kerek formára nyújtottak és forró parázson sütöttek meg. Az elmúlt évtizedekben nemzetközileg is népszerűvé vált, amit ma már számos országban kedvelnek és fogyasztanak.

#életmód #történet #hungarikum #lángos #krumplis langalló

Heti horoszkóp: az Ikrek ne essen túlzásokba, a Skorpió meglepő változásokra készüljön

A Rák hajlamos a nehéz helyzetéért a társát hibáztatni. A Mérleg, úgy tűnik, mintha keresné a bajt, energiapzarlás arra törekednie, hogy mindig mindenben megfeleljen az elvárásoknak. A Skorpiónál pénz állhat a házhoz, mégpedig nem is kevés. A Baknak jobban kellene ügyelnie mostanában a gyomrára.

#életmód #ikrek #horoszkóp #asztrológia #skorpió #nagy heti horoszkóp

Igaz, hogy kilencszáz katona elüldözött tízezer ellenséget az elfeledett, 1915-ös csatában? - A halottak támadásának története

Idén nyáron lesz száztíz éve, hogy lezajlott a háborúk történetének egyik legértelmetlenebb, - tegyük hozzá, mindegyik mészárlás értelmetlen, - de mindenképpen a legfélelmetesebb ütközete, melynek története lassan az elfeledett legendák poros raktárába kerül. De tekintve, hogy a csata végén a halottak feltámadtak és megfutamították a túlerőt, talán érdemes megemlékezni róla. Hogy mi? Feltámadtak? Emlékük előtt tisztelegve talán mondhatjuk, hogy igen.

#életmód #lengyelország #első világháború #legenda #csata

Íme egy nagyon hatásos, háromnapos méregtelenítő kúra

Nyáron a lengébb öltözetek felfedik testünket, így érdemes a strandszezon előtt háromnapos méregtelenítést tartani. Az ilyen diéta nemcsak az emésztést segíti, hanem javítja az általános közérzetünket is. Egyszerű receptekkel és praktikus tippekkel könnyen elérhetjük a kívánt fogyókúrás eredményt. Ezzel a méregtelenítéssel tisztíthatjuk meg szervezetünket a felhalmozódott méreganyagoktól, frissítve testünket és elménket.

#életmód #diéta #banán #fogyókúra #brokkoli #méregtelenítés

Chris Pratt húst hússal enne

Christopher Michael Pratt amerikai színészt nagyon sokan ismerhetik A galaxis őrzői című filmből. Aki ebben látta, talán el sem hiszi, hogy volt ő közel 20 kilóval súlyosabb is, a szerephez pontosan 18 kilót kellett leadnia. Egy interjúban azt állította, valójában úgy fogyott le, hogy többet evett, csak jobban megválogatta, mi kerül az étrendjébe.

#életmód #recept #kedvenc étel #thai #chris pratt #pulykafasírt

Tudta? A türelmet is edzeni kell, ahogyan az izmokat

A türelem nem veleszületett képessége az embernek. Ugyanakkor nagy szükségünk van rá az emberi kapcsolatainkban és a mindennapokban. Megéri minél magasabb fokra fejleszteni, hiszen számos stressztől megvédhet bennünket. Mutatjuk, milyen technikákat ajánl a pszichológus a belső nyugalom megőrzéséhez.

#életmód #stressz #nyugalom #türelem #pszichológus technikák

Három összetevő a konyhából és öt perc alatt kész a környezettudatos, házi tisztítószer

Állt már tanácstalanul a boltban, nézegetve a brutál erős vegyszereket, amelyek közül az egyik friss illatot, a másik totális sterilitást, a harmadik pedig vízkőtelenítést ígért? Ki tudna dönteni ezek közt, amikor mindegyikre szükségünk van, lehetőleg egyetlen, környezettudatos flakonban? Ha már a mosogató alatti polc roskadásig van a laborból szalasztott vegyszerekkel, próbálja ki ezt a saját keverésű tisztítószert és tegye tisztán illatossá a lakását!

#életmód #ecet #szódabikarbóna #tisztítószer #diy #citrom

Így hat a lelkünkre a titkok rejtett igazsága

A titkok nemcsak a kapcsolatainkat, hanem a lelkünket is formálják. Mély hatást gyakorolnak az életünkre. A kérdés csak az, hogy hogyan kezeljük őket: teherként cipeljük, vagy lehetőséget látunk bennük a fejlődésre? Az biztos, hogy a titkok világa sosem lesz unalmas – és talán éppen ez adja a varázsát.

#életmód #titok #bizalom #lelkünkre #kapcsolatainkat

Három frissítő nyári leves, egyszerű és gyors, akár estére is!

Íme három ízletes, vitaminban gazdag leves receptje. Akad köztük húsos és hús nélküli is. Mindhárom könnyű és mégis laktató, hidegen és melegen is finom. Elkészítésük egyszerű és gyors, kezdők sem ronthatják el őket.

#életmód #leves #nyári #frissítő leves #vitaminban gazdag

Naponta fél teáskanállal eszem ebből és egy hónap alatt lecsökkent a koleszterinszintem

Egyre többen keresnek természetes megoldásokat a magas koleszterinszint kezelésére, amely hosszú távon növelheti a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát. Dr. Eric Berg, a népszerű egészségügyi szakértő szerint a kurkuma lehet az egyik leghatékonyabb természetes szer, amely segíthet ebben. De miért érdemes kipróbálni, és hogyan működik?

#életmód #ital #koleszterin #csökken #kurkuma

Változik a Wizz Air útvonala a háború miatt – Így készüljenek az utazók!

Az Abu-Dzabiba és Dubajba tartó egyes járatok esetében az eszkalálódó közel-keleti helyzet és az ennek következtében lezárt légterek miatt a Wizz Air hosszabb, alternatív útvonalakon repül. Emiatt a két emírségekbeli városba érkező és onnan induló egyes járatok esetében hosszabb menetidőre és közbenső repülőtéren történő tankolásra is lehet számítani - közölte a Wizz Air légitársaság.

#izrael #wizz air #életmód #irán #dubaj #változás

Nyolc kerti növény, aminek kevés vízre van szüksége és nem zavarja az aszály

Nem kell hivatásos kertésznek lennünk, hogy gyönyörű kertünk legyen. Ha nincs időnk naponta locsolni, vagy egyszerűen csak szeretnénk csökkenteni a vízfogyasztásunkat, akkor válasszunk szárazságtűrő növényeket. Nem mindegy, hogy melyikre esik a választásunk. Íme nyolc fajta, amelyek nemcsak szépek, de rendkívül strapabíróak is.

#életmód #növény #kertészkedés #kerti #szárazságtűrő

Így befolyásolja agytípusunk a boldogságunkat – Öt ilyen típus van, de vajon melyek azok?

Az elégedettségünk sok tényezőtől függ – beleértve az agyunkat is. Öt különböző agytípus létezik, amelyek mindegyike nagyon másképp éli meg a boldogságot. Az alábbi összeállításból kiderítheti, ön vajon melyik típushoz tartozik.

#életmód #személyiség #agy #boldogság #típus

Tisza-tó bringával – Gyönyörű környezet, felejthetetlen élmény, okostelefonos applikáció segít – Mi is tekertünk, mutatjuk!

Nemrég a kerékpár gyerekjátéknak, sportszernek vagy épp egy furcsa közösség hóbortjának számított. Ekkor a közvélekedés még az volt, hogy komoly, felnőtt ember nem biciklizik, hacsak nem bogaras egy kicsit, sport- vagy egészségmániás, akinek még alvás közben is a testzsírszázalékon és a koleszterinszinten jár az esze. A koronavírus-járvány óta viszont bringázni mindenkinek menő lett.

#életmód #applikáció #tisza-tó #biciklitúra #biciklivel