Tippek a kollagéntermelés fokozásához, a fiatalos, teltebb, feszesebb bőrért

A kollagéntermelés az életkor előrehaladtával csökken, a szervezet már a húszas éveinktől egyre kevesebbet állít elő. Összeállításunkból kiderül, miért fontos a kollagén megőrzése érdekében is a fényvédelem, hogyan segíti a retinol a lebomlás lassításában. Ahogyan az is, milyen lehetőségünk van még a megfelelő kollagénszint elérésére.

#életmód #szépségápolás #kollagén #bőrfiatalítás #retinol hatás

Mutatjuk mit jelent, ha töredezett a haja, száraz a bőre vagy állandóan fázik - A test jelez

A test nem csupán a szerveink “gyűjteménye”, hanem egy okos rendszer, amely figyelmeztet, ha valami hiányzik. Ha a szervezetben hiányoznak a fontos tápanyagok, az gyakran a bőr, a haj, a köröm, de még az energiaszint változásán is megmutatkozik. Sokan a stressznek vagy a fáradtságnak tulajdonítják ezeket a jeleket, de az igazság gyakran egyszerűbb: táplálkozási hiányosságokról van szó. Ne hagyja hát figyelmen kívül!

#haj #bor #e-vitamin #töredezett haj #kollagén #c-vitamin #száraz bőr #egészségkalauz #jód

Emberkísérlet: Ez történne a testeddel, ha kollagént adnál a reggeli kávédhoz

Te is azok közé tartozol, akik el sem tudják képzelni a reggelüket kávé nélkül? Akkor üdv a klubban! Azonban jóval többet kihozhatsz a napindító lattédból, ha belekeversz egy népszerű étrend-kiegészítőt: a kollagén amellett, hogy erősíti a csontokat és védi az ízületeket, a körmünket, a hajunkat és a bőrünket is megszépítheti.

#életmód #kávé #életstílus #kollagén #egészségtippek

Az örök fiatalság receptje: Miért elengedhetetlen a kollagén használata kívül-belül a dietetikus tanácsai szerint

A kollagén az egyik legfontosabb fehérje a szervezetünkben, amely kulcsszerepet játszik a bőr, az ízületek, az izmok és a csontok egészségének megőrzésében. Az életkor előrehaladtával természetes termelődése csökken, ami ráncokhoz, ízületi problémákhoz és rugalmasságvesztéshez vezethet. Manapság egyre többen keresik a kollagénpótlás lehetőségeit étrend-kiegészítők vagy természetes források révén.

#egészséges életmód #emésztés #egészséges #ránctalanítás #plusz #kollagén #c-vitamin #egészségtippek #fiatalság titika #rugalmas bőr

Fogyni szeretne? Mutatjuk, hogyan igya a reggeli kávéját

A reggeli kávé sokak számára megkerülhetetlen napindító, ám nemcsak az ízéért vagy az ébresztő hatásáért érdemes inni, hanem azért is, mert segíthet a fogyásban és a zsírégetés felgyorsításában. Azt már több kutatás is bebizonyította, hogy a kávé befolyásolhatja az anyagcserét, a hangsúly azonban nem azon van, igyuk-e, hanem azon, hogy miként. Lerántjuk a leplet a titokról.

#életmód #fogyás #kávé #koffein #kollagén

Ezek az élelmiszerek segítenek lassítani az öregedést

A kollagén egy olyan szó, amelyet manapság mindenhol hallunk – reklámokban, szépségszalonokban, de még az étrend-kiegészítő boltok polcain is olvashatjuk, ergo a csapból is ez folyik. De mi is pontosan a kollagén, és miért olyan fontos?

#életmód #öregedés #szépség #kollagén